هل تعلمين :

 أن السهر و سوء التغذية هم أكبر أعداء بشرتك .

 أن بشرتك تتأثر بشكل مباشر بحالتك النفسيه .

 أن شرب الماء بمعدل ثمانية أكواب في اليوم يمنحك بشرة نضرة .

 أن الإكثار من أكل الفواكه و الخضروات يغذي بشرتك بشكل كبير .

 المواد الطبيعيه للبشرة الجافه :

  صفار البيض  - الحليب  - الزبادي  - الزيوت بأنواعها  - العسل  - الخميره .

 المواد الطبيعيه للبشرة الدهنيه :

  بياض البيض  - الليمون   - الجلسرين  - الخميره  - الشوفان— العسل  .

 أقنعة طبيعيه للبشرة :

  تعبتر الأقنعه الطبيعيه من أهم عوامل تغذية البشره و حمايتها من الجفاف و التجاعيد و إليك

  عزيزتي بعض الوصفات الطبيعيه أتمنى أن تنال إعجابك ..

 أقنعة للبشرة الجافة :الزبادي و العسل: ضعي ملعقتين كبيرتين من الزبادي و أمزجيها بملعقة كبيره من عسل النحل ثم

 وزعيها على وجهك و أتركيها حتى تجف ، بعد ذلك أشطفي و جهك بماء فاتر ..

 قناع زبدة الفول السوداني : ضعي ملعقة كبيره من زبدة الفول السوداني  و ملعقة مماثله من أي زيت

 يناسبك و ملعقة من العسل و أمزجي الخليط جيدا و ضعيه على وجهك لمدة ربع ساعة ثم

 أشطفيه بماء دافئ .

 أقنعة للبشرة الدهنيه :

 قناع بياض البيض و الليمون : أضربي بياض بيضة جيدا بواسطة الشوكة ثم ضعي عليها القليل

 من عصير الليمون ،  وزعي هذا المزيج على بشرتك حتى يجف ثم أشطفي وجهك بالماء البارد.