‫قيل للحسن البصري رحمه الله : ما بال المتهجدين بالليل من أحسن الناس وجوها ؟ فقال لأنهم خلو بالرحمن فألبسهم من نوره .
*****
وَ كُلّمَا انْحَنَيت
رَاكِعاً لَكَ ازدَدتُ بَينَ عِبَادِكَ عِزّة
*****
اللهم ألبِسنا من نورِك‬         


اذا احببت الدور والقصور...✿... فلا تنس ابدا القبور
واذا احببت المعاصي والذنوب...✿... فلا تنس التوبة وغافر الذنوب
...واذا احببت المخلوق ...✿...فلا تنس الخالق
اذا احببت الدنيا ...✿...لا تنس الاخرة‬

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

فضلا ... مررها لكل من تهتم بشأنه .‬