أكدت الدراسات الطبية أن للطحالب البحرية فوائد صحية كبيرة، حيث تقوم بتزويد الجسم بعناصر ذات قيمة غذائية عالية، كما تؤثر مكوناتها على آليات نشوء وتطور أنواع من السرطان، وهى تعمل أيضاً على إبطال السموم والمواد المشعة على الجسم.

ومن الفوائد الأخرى التي تتمتع بها الطحالب البحرية هى أنها تعمل على ضبط وتوازن أداء جهاز مناعة الجسم لوظائفه، كما تؤثر مكوناتها على أمراض شرايين القلب من خلال نسبة كل من سكر وكولسترول في الدم ومن خلال أيضاً ترسب الكولسترول في جدران الشرايين وتصلبها