محتويات الموضوع
- 4 اغذيه للسيدات تحافظ على هرمون الاستروجين بعد سن الثلاثين
- ما هي انواع الاعشاب او الاغذية التي تحافظ على هيرمون الاستروجين
- اهمية هيرمون الاستروجين للنساء
- نباتات طبية للمحافظة على هيرمون الاستروجين
- اليانسون
- تحذيرات لبعض الاشخاض من تناول اليانسون
- الشمر
- بذرة الكتان
- السمسم
ما هي انواع الاعشاب او الاغذية التي تحافظ على هيرمون الاستروجين
تتمثل الاغذية او الاعشاب التي تساعد في الحفاظ على هيرمون الاستروجين عند النساء بعد سن الثلاثين في الاتي:- اليانسون
- الشمر
- بذرة الكتان
- السمسم
وسوف نتناول فوائد كل ماده غذائيه على حداه و وسوف نتحدث ايضا عن موانع استخدام هذه المواد الغذائيه لدى بعض السيدات
للإطلاع على المقال كامل من هنا
