اول لقاء بيننا كان منذ سنوات طويلة
والذكرى كانت رغم قسوتها جميلة
وشروق الشمس كان موعدنا عند البوابة الكبيرة
ولكن
انتظرت كثيرا للقاء كان بيننا محتوم
ساعات طويلة اقف عند البوابة تحيطها الغيوم
ودموع انهمرت على وجنتى وانا جالسة لا اقوم
ولحظات مرت كالسنين على قلبى المشئوم
ولكن
رسالته وصلت مع سحابة وحيدة
بان موعدنا غدا فى نفس المكان فى الظهيرة
وتجف دموعى المنهمرة وعدت سريعا
واحلامى جعلتنى لا انام من الفرحة الكبيرة
وجاء موعد اللقاء عند البوابة فى الظهيرة
وظللت منتظرة ولسوف انتظر لقاؤك طويلا
ولكن
مرساله كان مع الموجة الشريدة التائهة
فى البلاد البعيدة تهيم وحدها سائحة
وجاءت بمقولة منه كلمتها وحيدة هائمة
غدا  !! ليكون اللقاء بيننا عند العصر غير البارحة
ولكن
لم اذهب ولم انتظر طويلا كعادتى فى الدروب
قلت له انتظرتك طويلا ولم تحسب حساب القلوب
ودقات قلبى تعزف وحدها وتعانى قسوة الهروب
ولك انت فانتظرنى كثيرا
وحتى يحين الغروب
وحتى يحين الغروب

بقلم : اميرة مجدى
17/3/2011

ا تحاربها اسمح لها أن تتطفل عليك دون أن تندم عليها. دع فرصة للذكريات أو المشاعر القديمة كي تتخذ طريقا إليك. إن الحزن على حب ضائع, أو توبيخ, أو خيانة, أو جرح عميق في نفسك يترك بك ألما. إن هذا الألم يعود, يحبس أنفاسك من الضيق, ويمنحك وقفة مع نفسك. قم بقياس عمق الألم, ولكن من النقطة الآمنة التي يمنحها لك الزمن. عليك أن تعرف أن استيائك من هذا الألم سوف يهدأ لأنه يوما ما سيصبح ذكرى ماضية. لا تدفع الأحاسيس المؤلمة أو الذكريات بعيدا عنك. إذا سمحت لها بالخروج دون أن تقاومها فإنها سوف تمر.

ادفعها للخارج وسوف تتراكم, باحثة عن المنقذ الذي تحتاجه كي تخفف من الضغوط القديمة. تلك هي طريقة الآلام القديمة في التلاشي, تضغط كي تطفو على السطح حتى تخبو وتنقشع. إن الآلام القديمة المتربصة تخرج في شكل موجات. هل لك أن توقف موجة مندفعة؟ حاول أن تجتاز عواطفك القديمة العائدة, ولكن دون أن تحاول كبحها في أعماق نفسك. لأنك بذلك ستستهلك طاقتك, وتفقد إيمانك بذاتك وتشك في قوتك وكمال ذاتك, وتدمر حياتك. دع الجروح القديمة تمر معترفا بمعناها, وسوف تمر في فترة وجيزة.إن الجرح سوف يتضاءل ويتضاءل معه احتمال عودته. وأنت الذي تستطيع تحديد لحظة تلاشيه. إنني أمنح ذكرياتي الفرصة كي تعاودني وتتخذ طريقها إلي. إنني أترك الماضي يطفو على السطح, لكني لا أعيش فيه. إنني أسمح لمشاعري الدفينة أن تتدفق داخلي وهي في طريقها للخمود. إنني أقبل كل ما كنت عليه من سمات, وكل ما مر من أحداث. إنني أقبل ذلك ـ أقبل كل نفسي.

(فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة)

                                                     اعداد

                                               ا/ على محمود

<!--<!--<!--  <!--

الحب من طرف واحد .. وإلى أين ياخذنا ؟!

الحب من طرف واحد

من ركن خفي تراقب انسانا قلبك يخفق اليه ,تعد حركاته ,تلاحق انفاسه,يحس بحرج لا يستشعره الاهو

مفتونة بملامح وجه لم تقترب منه وبصفات شخص لم تتعامل معه، وبطباع لم تعتاد عليها، يتنهمر دموعه ويتحطم قلبه فوق صخر صلب، يضيع وقته بين أمل وتمني.

انها لقسوة أن تحب من لا يراك .. ولايسمعك.

إنه الحب..

ولكن من طرف واحد..

هو من مكان قريب يحدق فيها طوال الوقت يراقب حروف كلماتها، همساتها، يشتم نسمة من عطرها، تراه في كل مكان، في كل زمان، عارضاً خدماته مختلساً بسمة منها.

شارداً في أحلامه معها، متنهداُ بآهات علها تسمعه، متألماً وحده، يحمل قلباً عليلاً وجسداً هزيلاً.

لاغياً نفسه، مدخراً مشاعره لها فقط.

ليتها تحس بما يحويه قلبه، وتفضحه عينه بما لا ينطق به لسانه.

إنه الحب..

ولكن أيضاً من طرف واحد.

- ان الحب هو خيط متين من طرفين كلاهما "عطاء"، ان فقد اي من طرفيه لم يعد حباً.

هل تستطيع ان تعطي للأبد بدون أن تأخذ المقابل؟!.

- الحب ليس من طرف واحد.. انه تناغم بين شخصين.. بين احساسين.. بين قلبين .. فلما لا نفصح فنفوز أو نخسر؟!.

حتى الطير لا يستطيع التحليق بين السماء والأرض للأبد لابد له من وقفة.. من مسكن.. من مأمن..فلما الأوجاع والآلام والآهات والدموع.. لما الأوهام والحرمان والشقاء والخنوع.. تحب وتحيا وحدك منتظراً حبيباً ربما هو حبيبٌ لغيرك!.

- لا تقل أن الحب عذابه جنة.. وأن آلامه نشوة...

لاتعش ظلاً خفياً لحبيب لا يراك، بل كن متوجاً على عرش قلب يهواك.

فالحب من طرف واحد ان لم يقتلك.. فسيحطمك على أقرب صخرة.. يكسرك، يتركك فريسة لأقرب وحش يأكلك .. هو تبديد لوقتك.. وانهاك لعقلك وعواطفك.. مؤامرة تحاك لك من وهم صنعته أفكارك .. ينساق إليها قلبك بكل سذاجة وخنوع. ياله من قسوه الحب .

فكن أميراً على فرس أبيض في أحلام حبيبتك، وكوني أميرة أسيرة منتظرة لفارس نبيل ينقذك.. فالحب من طرف واحد .. قصة لا يعرف لها بداية ؛ ونهايتها معروفة (قلبك الجريح).

<!--

أنثى
ماكرة تسألنى ؟
هل تعرفنى ؟!!
هل تفهمنى؟
هل تعشق مثلى
...هل تشعرنى ؟
وأنا أترقبها تمضى
داخل روحى تستعمرنى
وتحارب شعرا داخل نفسى
وتغيب وتعود وتسألنى
وبرأتها لا تخدعنى
أبدا أبدا لا اهواها
بل أعشقها ولا أسلاها
دفعت كل قواها داخل روحى
وأستعمرها ولا تشعرنى
والان سأطلق قواتى
وأعصرمنك قصائد شعرى
وأقتل فيك كل شتات
وأعاهدك على كلمات
أتوحد فيك وأكمل مُلكى
وسمعت شهيق وزفير
وعناق حولى يطوقنى
وانا لم ادرك الا
والأنثى حولى تأسرنى
ويقنت بأن الشيطان
يتعلم ممن تعشقنى
و
دهائك يا أنثى حيرنى
أبصَرَ قافلتى فأرمقها
بسهام العطر لتخدعنى
وصمت سنينا لأفكر
أتوهم كيف ستسمعنى
وعرفت الليل عرفت النار
وعرفت الخمر ولم يسكرنى
ودرست المكر والاسحار
لكنها أنثى إن تعشق
تتفن فى أن تسحرنى
وتمضى خطتها ولا أشعر
الا انى رهينة حب
بمكر عيون تأسرنى
                                                         اعداد

                                                     محمد عبد العليم