أسرار الجمال مع وفاء سعفان

الساعة البيولوجية .. آلية لضبط الوقت داخل جسم الإنسان

ينام شخص ويستيقظ في وقت مبكر أو في ساعة محددة من الليل والنهار كل يوم كما لو أن هناك ساعة تعينه على ذلك وحتى اذا عزل الانسان وتغيرت ظروفه

قلة النشاط البدني قد تؤدي الى الشيخوخة المبكرة

قلة النشاط البدني قد تؤدي الى الشيخوخة المبكرة. وقام الباحثون باجراء الاختبارات على عدد كبير

شيخوخة الجلد (التجاعيد والشعر الأبيض)

تترافق شيخوخة الجلد عادة مع فقدان مظاهر الشباب وتتميز بترهل الجلد وظهور التجاعيد, وغالبا ما تشمل هذه التبدلات المناطق المكشوفة من الجلد أولا ,و يمكن أن يصبح الشعر أنعم

تعريف المعالجة الإنعكاسية

تعريف المعالجة الإنعكاسية وهي تدليك نقاط معينة في القدمين او اليدين بطريقة معينة بحيث يحدث ذلك تأثيراً

غذاء الرسول صلي الله عليه وسلم معجزة إلهية

طبيعة غذاء الرسول .. وكيفية الوقاية من الأمراض.. كان النبي صلى الله عليه وسلم { حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه

الكافيين يرفع مستوى السكر لدى مرضى السكري

لازالة الشعر الزائد عن الجسم بصورة نهائيه للنساء فقط

لنرى المكونات اولا

الأغذية الصحية بين الشائعات والحقائق

كثيرة هي الأقاويل والشائعات المتعلقة بالتغذية الصحية والمحافظة على الرشاقة، غير أن غالبيتها لا يتسم بدرجة عالية من الدقة والصحة. التقرير التالي يسلط

تقدير الذات

إن من نعم الله على العبد أن يهبه المقدرة على معرفة ذاته وقوتها، والقدرة على وضعها في الموضع اللائق بها، إذ أن جهل الإنسان نفسه وعدم معرفته بقدراته يجعله

طرق التعامل مع النفس

- إن أول الطريق في نجاحك هو التوفيق في إدارة ذاتك والتعامل مع نفسك بفعالية - أدِ حقوق الله عليك ، وإستعن به فيما ينوبك من أمور الحياة

خمسون طريقة فعالة لإدارة الوقت

لنسرد هذه الطرق الكفيلة بأن تحفظ الوقت وتزيده بركة وإنتاجيه: 1ـ الإدارة الجيدة للوقت لا تعني العمل المتواصل المرهق فلقد ولى زمن التعب والإرهاق في العمل، 2ـ لابد

النحافة الشديدة ، النحافه المرضية

إن النحافة الشديدة هي من أعداء الجمال وذلك لأن الوجه النحيف لايبدو جميلاً وإن كانت تقاطيعه متناسقة، كما أن الجسد

زراعه الامل

عندما يزرع الامل ......... بكذبه تستطيع ان تحيا ميتااااااا .. متى شئت ... وتستطيع الموت ... حياااااا .. متى اردت .. كل

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

تعد الرضاعة الطبيعية سهلة ونظيفة، فليس عليك أن تغسلي الزجاجات أو تحضري الحليب. توفر المال. تساعد الرحم على العودة إلى الحالة الطبيعية بعد حالة الشد التي تعرض لها خلال

باحثون ألمان يكتشفون الجين المسؤول عن العناد

أعلن باحثون ألمان من معهد ماكس بلانك اكتشافهم الجين الذي قد يكون مسؤولا عن العناد الذي يتسم به بعض الناس. العلماء أشاروا إلى أن