ما هو النبت  ؟

هو مرحلة وسطية بين البذرة والنبات الكامل .

يمكن تعريفه ببساطة بانه ( طفل الخضروات ) .

وهو بادرات تستخدم بعمر 1-5 ايام او بطول يتراوح من 1-7 سم ويكون ابيض مصفر بعيدا عن الضوء او يكون اخضر في الضوء وفي هذه الحالة قد يزداد عمره وطوله .

من جميع انواع الغذاء يعتبر النبت غذاء كامل في محتواه من المواد الغذائية اللازمة للجسم ويعتبر غذاء شبه مهضوم .

هو الغذاء الوحيد الحي الغني في محتواه من الفيتامينات والانزيمات والمعادن والبروتينات .

تاريخ استخدام النبت

القيمة الغذائية والطبية للنبت

النبت والتخسيس

ما هي البذور المناسبة للتنبيت

طرق التنبيت

انتاج العصير الاخضر

طرق استهلاك واكل النبت

بعض اطباق النبت الشهية

لمزيد من المعلومات حمل الملف المرافق