الرمان من الفواكه الخريفية، والتى يعشقها الكثيرون، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ، وتنوع طرق تناولها، فإن الرمان يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية والغذائية.قال الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية وأمراض السمنة والنحافة، إن الرمان من الفواكه التى تساعد فى القضاء على الشحوم بالجسم، حيث توصلت إحدى الدراسات إلى أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يساعد على تقليل الشحوم حول المعدة “الكرش”. وأضاف أن الباحثين أطلقوا على فاكهة الرمان “سوبر فروت” أى “الفاكهة السوبر”، وذلك لأنه تناول ثمرة أو كوب من عصير الرمان يوميا لمدة شهر يقلل من احتماليه نمو الشحوم حول المعدة، بالإضافة إلى أن الرمان به مضادات أكسدة تعمل على قتل الخلايا السرطانية بالجسم، لذلك فالرمان يحمى الجسم من الإصابة بمرض السرطان، وفى حالة الإصابة يقلل من انتشاره بالجسم. وأشار خالد إلى أن الرمان يعمل كمقوى للجهاز المناعى للإنسان، بالإضافة إلى كونه مضادا للفيروسات، ومضادا للبكتيريا، ومضادا للالتهابات، بجانب أن الرمان له فعالية فى تقليل الإصابة بتصلب الشرايين، وعلاج اضطرابات وظائف عضلة القلب. وقال إن عصير الرمان يعمل على تقليل نسبة الكولسترول بالدم، كما أنه يقلل من مخاطر ارتفاع السكر بالدم، كما يعمل على إبطاء امتصاص الكولسترول الضار، كما أنه يساعد على منع تليف الكبد.

     {{{   الرمان للتخسيس السريع   }}}

اكدت دراسات ان للرمان فائدة كبيرة خاصة فى التخسيس وحرق الدهون..معا نتعرف على فوائد الرمان فى التخسيس يساعد الرمان على التخلص من الشحوم والسمنة ويقلل إحتمالية نمو خلايا شحمية حول البطن، ويساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم “نيفا”، ويخفض ضغط الدم المرتفع مما يمنع الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية. وأشار الباحثون إلى وجود فوائد أخرى للرمان منها علاج حالات الحمى الشديدة والصداع وضعف البصر، حيث يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يوميًا، كما إنه يعالج متاعب الأنف وينشط الأعصاب وحالات الإرهاق ويقاوم العسر.