عدد 26 مقال تحت قسم صحة
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
تعريفات عامة: لين العظام مرض يجعل العظام ضعيفة وسهلة الكسر. وهذا ما يؤثر علي جودة الحياة للعديد من السيدات. كثير من السيدات
-
اقترحت وزارة الزراعة بالولايات المتحدة هذا الهرم، وهو دليل للتوصية بحصص يومية من الغذاء، ويعكس هذا الهرم التوازن بين الأغذية الواجب تناولها بحيث يأتي معظم القوت
-
يعتبر الليمون احد الفواكه الحمضية الشهيرة والغنية بفيتامين C، والمشهورة منذ القدم بفوائدها العظيمة للجسم والبشرة والجمال. ولطالما استخدمه المصريون القدامى بكونه مضاد لكافة السموم وطارد لها، وهذا ما اكده
-
نصائح لمرضى السكري عند زيارة الطبيب
كذلك، هنالك حاجة لاجراء فحوصات سنوية من اجل اكتشاف وجود (او نشوء) مشاكل في العينين او في الكلى. كل ستة اشهر: مرة في السنة: قوموا بزيارة الطبيب
-
عندما تصاب خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس بالضرر، تقل كمية الانسولين المفرزة بشكل تدريجي. وتستمر هذه العملية سنوات عديدة. واذا ما ترافقت هذه الحالة مع وجود "مقاومة الانسولين"، فان هذا
-
واظب على تناول وجبة الأفطار .. حتى تستطيع أن تستمتع بيومك .. وتكون فى حالة ذهنية ومزاجية سليمة . أحرص على إنتظام مواعيد وجبات
-
احذر الاعتماد على الوجبات السريعة! إذا لم يوفر الطعام المواد الغذائية الأساسية خاصة فى مراحل الطفولة والمراهقة وأثناء الحمل وبعد الولادة .
-
النوم سلطان..إستراتيجيات تساعدك على النوم بعمق
أيا ما يكون السبب وراء حرمانك من النوم فلست وحدك، إذ تؤكد الدراسات أن 75% من النساء لا يحصلن على كفايتهن من النوم والتى تقدر بحوالى 8 ساعات يوميا، كما
-
المراهقة..مرحلة الانطلاق والاستكشاف
فى هذه المرحلة من عمر الأنسان .. تحدث تغيرات كثيرة وسريعة ومتلاحقة.. يتغالنير الجسم .. وتتغير الأفكار والطباع .. وتتغير التصرفات والأحاسيس .. وكل ذلك يجعل هذه الفترة من أحرج
ابحث
روماني اسكندر عبد المسيح
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع