1. الخضروات الطازجة:

منظف جيد للجسم،وسرها يرجع إلى " السلاح السري "لديها ،وهو المكونات القلوية التي تجعل الدم قلوي وتحل السموم الراسب في الخلايا حيث يتم افرازها مع البول.

2. عشب البحر:

يعتبر عشب البحر"عدو" المواد المشعة ويحتوي على المادة التي تسمى بلزوجة عشب البحر وتعزز افراز المواد المشعة في جسم الإنسان من الأمعاء.

3. البازلاء الخضراء:

قيل ان " حساء البازلاء الخضراء لإزالة كل السموم ". وقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن الفاصوليا الخضراء تحتوي على المادة التي تساعد على افراز السموم من الجسم وتسرع عملية التمثيل الغذائي و تكافح مختلف أشكال التلوث بشكل فعال.

4.الفطر الأسود:

أكبر مميزات الفطر الأسود هو أنه يساعد على تفريغ مواد السليلوز، بحيث يجعل السليلوز الضار عدم الحصول على موطئ قدم في الجسم.

5.الشاي:

ان الشاي له تأثير مضادة الإشعاع ويمكن أن يخفض مخاطر الإشعاع لأشعة اكس من قبل شاشة الكمبيوتر.