كشفت دراسة علمية أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية كاتى سيلينا، عن أن عصير السبانخ يقاوم الإجهاد الذى يشعر به الإنسان بعد مشاق العمل.

وأوضحت الخبيرة الفرنسية، أن أوراق السبانخ تحتوى على فيتامين "سى" والأملاح المعدنية، وتنصح بغسل هذه الأوراق جيداً، ثم ضربها فى الخلاط مع كريمه طازجة خفيفة للحصول على العصير الذى يتم تناوله كل صباح لمدة شهر حتى يشعر بفوائده.

المصدر: لهن
  • Currently 184/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
63 تصويتات / 618 مشاهدة
نشرت فى 16 سبتمبر 2009 بواسطة moneelsakhwi

ساحة النقاش

عدد زيارات الموقع

1,148,995