جنة عمر

’’الجرجير‘‘ كنز من الفوائد لجميع المراحل العمرية اغتنمه لصحتك

الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديما وقد عرف بفوائده العديدة التي سوف نتحدث عنها هنا في هذا الموضوع

’’الخوخ‘‘ بين فوائدة الصحية و قيمته الغذائية

خوخ يعتبر الخوخ من الفاكهة التي تحتوى على فوائد عديدة لصحتنا ومنها : من الفوائد الصحية

بعض النصائح للزراعة المنزلية في حيز محدود

زراعة النباتات في المنزل شئ مهم فهي تساهم في تنقية الهواء واعطاء كل من في المنزل احساس بالانتعاش والنشاط ومنظرها الجميل الذي يعطيك احساس بالراحة

مضادات الأكسدة

نسمع كثيرًا عن مضادات الأكسدة وانها مفيدة للجسم وتقينا من الكثير من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والشرايين والسرطان ولكن ما معنى كلمة مضاد للأكسدة؟ وما هي

انتبه.الضوء يدمر زيت الزيتون

أظهرت دراسة حديثة قامت بها جامعة باري في

حقائق عن عملية الليزك لتصحيح عيوب الإبصار

هو نوع من الليزر يساعد في عمليات تصحيح الإبصار وتقليل الحاجة للنظارات

14 إستخدام مفاجئ للبصل

جميعنا يعرف البصل وتقريبًا نضعه في طعامنا كل يوم وكلنا يعرف رائحته وما يفعله بأعيننا كما أن له فوائد صحية كبيرة فهو من مضادات الأكسدة ويقي

10 طرق بسيطة للتخفيف من ضغط الحياة اليومي

جميعنا يتعرض للكثير من الضغوط في الحياة في العمل أو المنزل مع مديرك أو مع أصدقائك نتيجة تسارع الحركة من حولنا والتزامتنا المطلوبة منا كل يوم

اكثر الاطعمة التي تساعدك على خسارة الوزن

نفكر كثيرا في خسارة الوزن والحمية والنظام الغذائي الذي يجب ان نتبعه للحصول على جسم صحي حيث ان العقل السليم في الجسم السليم واثبتت الدراسات الحديثة

رحلة في المطبخ الخاص بمنزل دكتور أوز

لقد تحدث دكتور أوز عن الكثير من النصائح الصحية في برنامجه ولكننا الآن على وشك أن نقوم برحلة قصيرة في داخل منزله للتعرف على بعض الأسرار التي

ماذا تعرف عن حمية الماء

ماهو النظام الغذائي المائي : يعرف أحيانا باسم برلمان الماء البارد ، هي واحدة من أحدث الأساليب التي

خمسة كبسولات لسعادة دائمة

الكبسولة الأولى : " نظـرية الصـودا "

اجعل منزلك يبدو أكبر حجما ومساحاتك الضيقة أكثر اتساعا

إذا كنت تعيش بمنزل أو شقة صغيرة الحجم وتبدو لك ضيقة

كيف تستطيع التخلص من النمل

يخرج النمل من مستعمراته صيفاً بحثا عن الغذاء ، والمستعمرات دائماً ما تكون بداخل الجدران أما

كيف تجعلي زوجك يساعدك في الأعمال المنزلية

كل فتاة قبل زواجها تحلم بالزوج الذي سوف يتقاسم معها الأعمال ولكن ما يحدث بعد