أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:

•   عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.

• تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.

• التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.

• الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.

 خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:

• يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.

• إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.

• عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.

• إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.

• الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.

• من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.