هل ساْلت نفسك ما الذى يحدث فى مخك على وجه التحديد عندما تستجيب لنكته معينه بالضحك؟ان الفكاهه تقلل من المشقه وتحسن المناعه وتهدىء من التوتر العضلى وتقلل من ضغط الدم والشعور بالاْلم وتشعرنا النكات الى تحسين النشاط الحركى بحسن الحال اننا نحب سمعاها وبعضنا مغرم باْلقاها  وسواء كنا المنصتين للنكته او الملقين لها فاْننا نمر بخبره تخلق لدينا احساسا داخليا بالرضا  فلا ننظر الى الاْمور بشكل جاد وصارم وخال من الفكهاهه كما كنا ننظر ...فعلينا جمعيا بالضحك الذى يكسر من حده الغضب بين الناس ويخلق  جسرا يشيع من خلاله السلوك الودود بينهم"