عايزة تبقي ؟
رشيقة
نحيفة
بلا بطن
بلا كرش
بلا أجناب
بلا ترهلات في الجلد
بلا آلام في الظهر
بلا آلام في الرقبة

يبقي تعالي اعملي التمارين دي

كل يوم الصبح نعنشي نفسك و البسي الزي الرياضي بتاعك او اي بيجامة برامودا عندك
و ارفعي شعرك لفوق
و اعملي التمارين دي لمدة ساعة
و اتفرجي علي حاجة مفيدة في التليفزيون و انت بتعمليها
حتلهيك عن التعب خالص

حتبقي كانك في الجيم تمام

و شوفي النتيجة و ادعيلي

و اسيبكم بقة مع التمارين