أسباب حَب الشباب وطرق الوقاية منه

حَب الشباب أو العد الشائع كما يسمى في اللغة، مشكلة تنتمي إلى فئة الأمراض الجلدية التي تصيب الجنسين، ومع أنه غالباً ما يظهر خلال فترة المراهقة إلا أنه قد يصيب فئات عمرية أخرى.

وتصل نسبة المصابين بهذه المشكلة في سن المراهــــقة بين (50 - 80%)، وتزول المشكلة تدريجياً في منتصف العشرينيات عند الأغلبية، لكن قد يتبقى ما نسبته (7 - 17%) من الأشخاص ممن تستمر معهم المشكلة إلى بعد هذا السن.

ومن سلبيات حَب الشباب أنه يترك تأثيراً بالغاً في نفس المريض لأنه يؤدي إلى تشوهات في الجلد بسبب الندوب، ويتفاوت التأثير النفسي لحَب الشباب بين الأشخاص، فترى البعض يعاني من حرج وخجل يصاحبه تجنب الظهور في المناسبات الاجتماعية.

والبعض الآخر قد يعاني من نقص تقدير الذات، وقد تصل عند البعض إلى حدوث اكتئاب.

أسباب ظهور حَب الشباب:ـ

إن السبب الفعلي لظهور حَب الشباب غير معروف حتى الآن، وهو ليس ناجماً عن الأوساخ المتراكمة على الجلد، كما أنه ليس مشكلة يعاني منها المراهقون فقط 

وهناك عوامل تؤدي إلى ظهور حَب الشباب أهمها :ـ 

1- العوامل الهرمونية: إن وجود غدد دهنية نشيطة شرط أساسي لظهور حَب الشباب الذي يصيب الغدد الدهنية النشيطة فقط وقد ثبت علمياً أن الهرمون الذكري الأندروجين هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية في الذكور وفي الإناث أيضاً ومصادره هي الخصيتان في الذكور والمبيضان والغدد فوق الكلوية في الإناث، ومن الملاحظ أن حَب الشباب لا يصيب المرضى الذين يعانون من نقص في إفراز هرمون الذكورة بينما يبدأ في الظهور بعد بدء العلاج التعويضي بذلك الهرمون ويلاحظ انتكاس المرض في الفتيات مع كل دورة طمثية.

وكما نعلم أنه في سن البلوغ يبدأ جسم الإنسان بالنمو وتبدأ الهرمونات تحفز الغدد الدهنية بأن تصبح شديدة النشاط مما يسبب كثرة الإفرازات وفي بعض الأحيان تسبب حَب الشباب.

2- العوامل الميكروبية: تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعة على سطح الجلد وفي فوهات الجريبات الشعرية الدهنية وهي تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب في العادة وتعيش بعض الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية وتتكاثر مع زيادة الإفرازات الدهنية وتنتج تلك الميكروبات عند تكاثرها مواد التهابية تنفذ من الجريبة فتسبب التهابات حولها.

3- العوامل الوراثية: لوحظ في كثير من الحالات أن المصاب بحَب الشباب ينحدر من أبوين كان قد أصيب أحدهما أو كلاهما بالمرض كما لوحظ وجود استعداد خاص للإصابة بالمرض لدى بعض الأسر.

4- العوامل الغذائية: حتى الآن لا توجد أدلة طبية على أن الأطعمة تسبب حَب الشباب، ولكن بعض الناس يجدون أن حَب الشباب يزداد لديهم عندما يأكلون أطعمة معينة، مثل الشوكولاتة والأطعمة المقلية والتوابل، فإذا كانت هذه الحالة تنطبق عليك فيجب عليك عندها تجنب الأطعمة التي تفاقم من سوء حَب الشباب لديك، كذلك تساعد الزيادة في نسب ملح الطعام في ظهور حَب الشباب وذلك لوجود اليود بكميات مركزة في الملح، وفي الدراسات الحديثة ثبت أن وجود حَب الشباب مرتبط بنقص الزنك في الجسم، لذلك يجب استهلاك المواد الغذائية المحتوية على الزنك وتعزيزها بمجموعة فيتامينات (B) لأنها تساعد على تقليل دهنيات الوجه وتحافظ على نقاء وصفاء البشرة.

5- يعتبر القلق والتوتر العصبي من العوامل التي تساعد على ظهور حَب الشباب كما أظهرت ذلك العديد من الدراسات العلمية ففي دراسة حديثة أجريت في سنغافورة استخدم معيار قياس للتوتر العصبي وشدة حَب الشباب وتم قياسه في فترتين مختلفتين الأولى قبل امتحانات نصف العام والثانية في فترة الصيف وكانت نتيجة الدراسة أن هناك زيادة في شدة حَب الشباب في الفترة الأولى بينما كان معدل إفراز الغدد الدهنية متساوياً في الفترتين.

وخلص الباحثون إلى أن شدة حَب الشباب المصاحب للقلق تنتج عن عوامل كيميائية أخرى وليس بسبب زيادة إفراز الغدد الدهنية.

6- استعمال حبوب منع الحمل دون إشراف طبيب مختص قد يسبب ظهور حَب الشباب.

7- استعمال بعض الأدوية التي تحتوي في تركيبها على مادة (الليثيوم).

8- الإفراط في استعمال مستحضرات التجميل وعدم الحرص على إزالتها تماماً خاصة قبل النوم مما يسبب انسداد مسامات الجلد.

9- خلل في تقرن القناة البصيلية يؤدي إلى انسدادها وانتفاخ الوحدة الدهنية البصيلية لامتلائها بالدهون.

10- البكتيريا حيث تقوم بتكسير الدهون إلى الأحماض الدهنية مما يسبب التهابات عنيفة في الجلد.

اختلاف أشكال حَب الشباب:

تتنوع أشكال حَب الشباب حسب شدة الحالة حيث تشمل الآفات غير الملتهبة والتي تبدأ بظهور الرؤوس البيضاء في المناطق الدهنية من الجسم (الوجه والصدر والظهر) والتي قد تتطور إلى رؤوس سوداء وهناك الآفات الملتهبة التي تعتبر امتداداً للآفات غير الملتهبة حيث تنتج التهاباً يسبب حمرة وانتفاخاً يتسبب في ظهور العديد من الآفات منها: - الحبوب التي تظهر في شكل انتفاخ بالبصيلات الشعرية المسدودة.

- البثور الصديدية التي تحدث نتيجة لتطور الالتهابات إلى التهاب صديدي.

- الحويصلات الصديدية حيث تتضخم البثور الصديدية إلى أكياس صديدية.

الندبات وتحدث نتيجة تليف الجلد المصاب وفقدان سطحه ومظهره طبيعيين.

وهناك حَب الشباب الناتج عن اضطراب الهرمونات عند المرأة سواء في الحمل أو المحيض أو في سن البلوغ.

ومن الأنواع النادرة من حب الشباب ذلك الذي يصيب الأطفال حديثي الولادة، والأطفال خلال سن الطفولة.

نصائح تساعد على العلاج:

1- ينصح المريض بغسل الوجه عدة مرات يومياً بالماء الدافئ والصابون الطبي للمساعدة على ابقاء مسام الجلد مفتوحة.

2- ينصح المريض بالإقلاع عن عادة الضغط على البثرات وعصرها، حيث يؤدي ذلك إلى إبقاء لون أسمر غامق مكان الإصابة.

3- تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية وليس الإقلاع عنها.

4- عدم حك البثور بقوة وتقشيرها.

5- تجنب تعرض الوجه للبرودة الشديدة أو الحرارة الشديدة أو أشعة الشمس الحارقة.

6- عدم استخدام أي علاج طبي موضعي إلا بعد استشارة الطبيب المختص.

7- تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لأن لها تأثير غير مباشر على حَب الشباب.

8- عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام إذ أن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات.

9- بالنسبة للنساء، التأكد أن المكياج الذي يستعملنه خالٍ من الدهون، مع غسل الوجه جيداً لإزالة آثار المكياج.

10- تناول غداء متوازن يحتوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، مع مراعاة التقليل من الدهون.

علاجات أخرى:

قد يستعمل الأطباء طرقاً أخرى متعددة لعلاج حَب الشباب بالإضافة للأدوية، ومنها:ـ 

1- إزالة البثور في العيادة.

2- حقن الكورتيزون مباشرة في البثور وذلك لتقليل حجمها والحد من الألم وخاصة الكبيرة منها والمكتسبة.

3- إجراء جراحي لإزالة الندبات الناتجة عن حَب الشباب.

4- استعمال الليزر لتقليل آثار حَب الشباب والندبات.

5- حقن الدهون والتي تؤخذ من نفس الشخص من مناطق معينة وتحقن في المناطق المتأثرة بحَب الشباب.