رسالة إلى الطالب الذي لا ينام

اضغط هنا لتنزيل الملف

ماذا ستجد في هذا الكتيب

<!--هذا الكتيب إلى الطالب الذي يحاول أن ينجو، وسط مشاريع لا تنتهي، وسهر لا يرحم… هذا الكتيّب كُتب لك.

<!--"في زمنٍ أصبح فيه قلة النوم شارة فخرٍ مزيفة، وهذا الضغط المتواصل يُعامَل كأنه أمر طبيعي… تأتي هذه الرسالة لتقول لك: توقّف. فكّر. تنفّس.
كتيب عملي ونفسي، يُضيء لك الطريق وسط الإرهاق. يرافقك خطوة بخطوة لتفهم واقعك، جسدك، قلقك، وكيف تنجو دون أن تفقد نفسك.
<!--

<!--تمارين بسيطة، قصص واقعية، وأدوات حقيقية… كتبت بلغة الطالب، ومن قلب التجربة."