إن ممارسة تمارين اليوجا لمدة ساعة متواصلة ووفقاً للأبحاث يزيد من مستوى السكر بأنواعه الكيميائيه فى المخ
إنها ساعه تمنحك الراحة و السعادة
إن ممارسة تمارين اليوجا لمدة ساعة متواصلة ووفقاً للأبحاث يزيد من مستوى السكر بأنواعه الكيميائيه فى المخ
إنها ساعه تمنحك الراحة و السعادة
ساحة النقاش