رتب ثلاجتك لتعرف ما هو موجود فيها فلا تشترى اى نوع من الطعام قبل ان تستهلك ما عندك
استخدم عبوات بلاستيك او زجاج شفافه لتخزين الطعام حتى تعرف ما عندك
نظف الثلاجه و اعد ترتيبها كل اسبوع لاعادة تنظيمها
بهذه الطريقه لن تشترى ما هو زائد عن حاجتك و لن تزيد مخلفاتك
ساحة النقاش