هل تعلم ماهي فوائد التمر ؟؟

يعد التمر غذاء أساسي ومهم جداً للجسم؛ لما يحتــــويه من ألياف وبروتينات ومعادن وفيتامينـــــات مثل: فيتامين B1-B2- B3- B5- A1 وفيتامين (ج)، كما أنه يحتوي على نسبة عاليــــة من الحديد الذي يفيد في علاج فقر الدم ,,

ويحتوي أيضاً على الفلور الذي بدوره يبطئ عملية تسـوس الأسنان ويساعد الذين يعانون من مشكلــة زيادة الوزن، فهـو يمد الجســـم بالطاقة والفيتامينـــات دون أن يسبب السمنة؛ وذلك لأنه خالي من الكوليسترول ونسبة الدهون فيه قليلة جداً ,,

وهو يفيد في علاج سرطـان البطن ويســـاعد في تحسيـــــن النظر وعلاج العشى الليلي ويعالج الإمساك بشكل مدهش فقط قم بوضع التمر داخل الماء من الليل حتى الصباح واشرب المحلـــول وستشعر بالفرق.