فن الحياة

اخلق لنفسك صورة تريد أن تكونها وعش هذه الصورة وكأنها أمرا واقعا

اخلق لنفسك صورة تريد أن تكونها وعش هذه الصورة وكأنها أمرا واقعا: من الأمور المهمة من أجل حياة يملؤها التحفيز الذاتي أن يكون لديك شيء تستيقظ من أجله كل صباح،

خطة النظام الغذائى الصحى

حتى تحقق النجاح فى نظامك الغذائى عليك بعمل تغييرات صغيرة يمكن التحكم بها بدلا من التغييرات الكبيرة التى لن تستطيع الالتزام بها. لوضع خطتك للنظام الغذائى عليك ان تلتزم بـ:

حب الاستطلاع

يقوم هذا الاختبار بقياس درجة حب الاستطلاع لديك. . اجب سريعا عن الأسئلة التالية وحدد إذا كنت توافق أو لا توافق. اختر الإجابة التى تشعر بها من داخلك واجب بأقصى