مفاجأة‏..‏ الريجيم يزيد الوزن‏!‏

الريجيم يزيد الوزن ولاينقصه هذه النتيجة الصادمة والمفاجئة توصلت اليها دراسات جديدة أكدت أن‏85%‏ ممن يتبعون نظاما غذائيا لانقاص الوزن يفشلون في تحقيق غايتهم‏,‏ حيث يبدأ وزنهم في الزيادة مرة أخري د‏.‏ طارق رضا رئيس وحدة السمنة بالمعهد القومي للتغذية أرجع ذلك لعدة اسباب اولها نظام اليوم المفتوح الذي ليتناول فيه المريض كل مايريده كل اسبوع‏,‏ بالاضافة الي عدم الالتزام بطرق الطهي الصحية واتباع الانظمة الكيماوية التي تؤدي الي اختزال سوائل الجسم فقط ولاتحرق الدهون وبالتالي يعود الجسم لاسترداد ماتم فقدانه من السوائل عند اول انحراف عن النظام الغذائي‏,‏ هذا بالاضافة الي مخاطر هذه النوعية من الريجيم‏,‏ حيث تؤدي غالبا الي سقوط الشعر والهذيان ودمور الكتلة العضلية وتشحم الكبد وفقدان الذاكرة

ويضيف د‏.‏ طارق أنه حتي الانظمة التي تضم الفواكه والسلطة والخضروات واللحوم بأي كمية مع الامتناع عن النشويات هي ايضا لها نفس الاضرار السابقة‏.‏

المصدر: جريدة الأهرام المصرية، العدد (43738)، الأربعاء 6 سبتمبر 2006م.