بمجرد علم الأهل بإصابة فرد من أفرادها بالإدمان ، تتحول الحياة إلى جحيم وحزن ، فالإدمان من أسوأ الحالات التى يقع فيها كثيرون ، ولكن فى هذه الحالة يجب أن تساند الأسرة المريض وتدعمه نفسيا ، فالصحة النفسية للمدمن هى أساس علاج الإدمان .
وحسب توصيات د. بلال زين مدير مؤسسة المشفي للطب النفسي وعلاج الادمان .. هناك بعض النصائح للأهل والأصدقاء للتعامل مع المدمنين وهى :
انخفاض مستويات التوتر لدى المريض عن طريق توفير جو هادئ فى المنزل مع التحدث معه بهدوء وطمأنينة.
احرص على عدم التعامل مع المدمن على أنه مجرم ويجب عقابه ،ولكن عامله كأنه ضحية يجب الوقوف بجانبه.
للعائلة دور كبير فى الدعم النفسى من خلال التقرب من المريض والوقوف بجانبه وعدم اللوم عليه وتأنيبه على ما فعله.
* الدعم النفسى للمدمنين
من الممكن أن تشجع المريض على تنمية مواهبه سواء فى الموسيقى أو الرسم أو الطبخ.
تشجيع المريض والذهاب معه إلى جلسات الدعم النفسى من خلال المتخصصين
فى وقت العطلة من الممكن الذهاب مع المريض إلى رحلة ترفيهية لقضاء وقت ممتع بعيدا عن الضغوط النفسية.
الحرص على تجمع أفراد العائلة على سفرة الطعام معا لإشعاره بجو الألفة والحب ، فهى وسيلة فعالة لعلاج مريض الإدمان من خلال الصحة النفسية.
الحرص على النوم لوقت كافى من 6 إلى 8 ساعات فى اليوم حتى يشعر المريض بالراحة والهدوء.
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، إذ أثبتت الأبحاث أن الرياضة تعمل على التخلص من التوتر والاكتئاب وترفع من هرمون السعادة الذى يشجع المريض على تلقى العلاج.
تشجيع المريض على المشاركة والتطوع فى أحد الأعمال الخيرية حتى ينسى ما تعرض له من ألم نفسى وعصبى.
زورونا بالمشفي حيث الراحة النفسية والسرية في التعامل ، وانت في المشفي ، ستشعر بأنك في منزلك ووسط اهلك
د. بلال زين
المدير التنفيذي لمؤسسة المشفي لعلاج الادمان
مستشار الصحة النفسية فى الاتحاد الدولى
01113175711
