تُعد آلام الظهر واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا التي تَجعل المصابين بها يَلجئون لزيارة الطبيب أو يَتغيبون عن عملهم، فضلًا عن كونها من الأسباب الرئيسية المسببة لإعاقة الحركة في جميع أنحاء العالم. يُصاب معظم الناس بآلام الظهر مرة واحدة على الأقل.
لحسن الحظ، يُمكنك اتخاذ التدابير اللازمة للحد أو التخفيف من معظم نوبات آلام الظهر. إن لم تُفلح الوقاية، فإن العلاج المنزلي البسيط مع ممارسة ميكانيكا الجسم المناسبة غالبًا ما يُساهم في شفاء ظهرك خلال بضعة أسابيع ويُحافظ على صحته. الجراحة نادرًا ما تَكون ضرورية لعلاج آلام الظهر.
الأعراض
علامات وأعراض ألم الظهر يمكن أن تشمل:
- آلامًا في العضلات
- ألم طعن أو ألم إطلاق نار
- ألمًا يشع باتجاه الساق
- ألمًا يزداد سوءًا عند الانحناء أو رفع الأشياء أو الوقوف أو المشي
- تحسُّن الألم عند الاستلقاء
متى تزور الطبيب
تتحسن معظم آلام الظهر بالعلاج المنزلي والرعاية الذاتية، عادةً خلال أسابيع قليلة. إذا لم تتحسن خلال هذه الفترة، فاذهب إلى الطبيب.
في الحالات النادرة، قد يكون ألم الظهر إشارةً لمشكلة طبية خطيرة. اطلب الرعاية الفورية إذا كان ألم الظهر:
- يسبب مشاكل جديدة في الأمعاء أو المثانة
- مصاحب لحُمّى
- يتبع سقوط، خبطة لظهرك أو إصابة أخرى
اتصل بالطبيب إذا كان ألم الظهر:
- شديدًا ولا يتحسن بالراحة
- ينتشر بإحدى الساقين أو الساقين معًا، وخاصة إذا كان الألم يمتد إلى أسفل الركبة
- يسبِّب ضعفًا أو تنميلًا أو وخزًا بإحدى الساقين أو كلتيهما
- يصاحبه فقدان وزن غير مبرَّر
أيضا، يجب زيارة الطبيب إذا بدأت الشعور بألم الظهر لأول مرة بعد بلوغ 50 سنة، أو إذا كان لديك تاريخ مرَضي من السرطان، هشاشة العظام، استخدام الأدوية الستيرويدية، أو الاستخدام المفرِط للأدوية أو الكحول.
عيادات دكتور أشرف اسماعيل
استشاري جراحة العظام والعمود الفقري
