أهلاً وسهلاً ومرحباً
                                  
مرحبا بك
سعدنا بك
بكل ريحه الفل والياسمين والورد والزهر
وبكل ما اجتمع المسك والريحان والعود والعنبر
بعدد مانبت الشجر والورود والزهر
وبعدد ما طلع القمر
وبعدد مانور البدر
نتمنى لك أطيب الأوقات بيننا وإن شاء الله تجد كل تعاون
وإخاء وفائدة من الجميع
ان شاء الله تستفيد منا ونستفيد منك

الموقع متعلق بالعاب القوى (مسابقات الميدان والمضار)
مقسم الى اربع اقسام (مسابقات الرمى - مسابقات الوثب - سباقات العدو والجرى - المسابقات المركبة)(تم تقسيم كل مسابقه الى خمس نقاط :المراحل الفنية - الخطوات التعليمية - الأخطاء الشائعة - القانون - الاسس البيوميكانية )

وبعض المواضيع المتعلقة بالعاب القوى