عدد 1545 مقال فى الأرشيف
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
-
-
- للأنسجة، يوضع 5 قطرات حتى 1/4 كوب من أحد الزيوت العطرية على مسحوق الغسيل وهذا بالنسبة للملابس والمناشف والملاءات. 2- معطرات الجو، يمكن إضافة القليل من القطرات للماء
-
-
نصيحة مهمة قبل تناولك الأسبرين
يقول د . محمد كمال أستاذ الكيمياء العضوية بكلية علوم جامعة القاهرة . ليست صداقتنا مع الأسبرين صداقة دائمة فهى قد تنقلب أحياناً إلى غدر يتمثل فى المضاعفات التى
-
-
-
يُعد العنف ضد الأطفال مشكلة ذات درجات متفاوتة في خطورتها، فهناك دراسات إقليمية ودولية تشير إلى أن ما يقرب من مليار طفل في العالم يعانون كل أنواع المعاناة من العنف
-
بعض النصائح لزرع الثقة فى نفوس الاطفال
بعض النصائح لزرع الثقة فى نفوس الاطفال 1. امدح طفلك أمام الغير. 2. لا تجعله ينتقد نفسه. 3. قل له(لو
-
-
التخطيط المالى ضرورة لاستقرار حياتك
التخطيط هو خطوة أساسية فى كل ما تفعلينه فى الحياة، سواء كان ذلك مشروعا طويل الأمد أو مهمة صغيرة. بل هو جزء حيوى من حياتك. فمثلا على سبيل المثال لا
-
ركوب الدراجة طريقك لحياة صحية ورشاقة دائمة
كيف يساعد ركوب الدراجة فى حيوية وجهك وصحتك بصفة عامة؟ بصراحة هناك بعض التمارين التى لا تحظى بأى قبول، إلا أن ركوب الدراجة يعتبر رياضة ممتعة وجذابه للكثيرين من مختلف
-
10 دقائق تمارين تمنح جسمك اللياقة اللازمة
إذا أنك لا تملكين الوقت اللازم للذهاب للجيم وبصدد إلغاء الرياضة نهائيا من حياتك، إسألى نفسك: هل يمكنك توفير 10 دقائق يوميا للياقتك البدنية؟ إنها كل ما تحتاجينه من أجل
-
تناول الماء.. أسهل الطرق لفقدان الوزن!
يلعب الماء دورا مهما وأساسيا فى جسم الإنسان، يتجاهل معظم الناس تناول الكمية المناسبة من الماء يوميا. وعادة ما يستبدلون تناول الماء بتناول الكثير من المنبهات والكحوليات والعصائر والمشروبات الغازية.
-
عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً فى حالة ارتخاء وضعف، ويصعب على القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة، وقد تصاب المفاصل بضعف. قلة النشاط له خطورته الكبيرة لذلك
ابحث
عادل جاد حمدان غلاب ADEL GAD HAMDAN KALAB
تسجيل الدخول
عدد زيارات الموقع