لكي تتحقق السعادة في حياتنا يجب أن نبتعد عن الرياء والحسد والحقد أي امراض القلوب.

اسأل نفسك : كيف هو أسلوب حياتي ؟

اكتب قائمة بالأشياء التي تزعجك
ثم ضع استراتيجيه للتخلص من هذا الشعور السلبي

تمرين عملي

أنا يزعجني الاغتياب
وهناك زميلة لي في العمل عادة ما تذكر الآخرين بسوء.
فأقرر انها عندما تفعل هذا السلوك امامي وهو يزعجني كثيرا ويجعلني عصبية

1_ انصرف من امامها مده خمس دقائق
2_ اعود وانصحها بالاتذكر احد بسوء

وهكذا اي سلوك سيسبب لي شعور الغضب اضع له استراتيجيه للتخلص من الغضب

واكون شخص منجز اثرت في الاخرين بالايجاب بدلا من ان اترك نفسي للتأثر بهم بالسلب

اتمني لكم جميعا سعاده دائمه

الي اللقاء مع كيف تكون سعيدا
وأرحب بأي اسئله او استفسارات حول الموضوع

المستشارة التربوية
أمنيه عادل

<!-- / message --><!-- sig -->
المصدر: من كتاباتي الخاصة
OMNIAADEL

المستشاره التربويه أمنية عادل

  • Currently 124/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
35 تصويتات / 1052 مشاهدة
نشرت فى 13 مايو 2010 بواسطة OMNIAADEL

ساحة النقاش

al-fraidi
<h2>السلام عليكم</h2> <h2>أهلاً بكـ أستاذهـ أمنيه</h2> <h2>كلام جميل ..</h2> <h2>..&nbsp;في نظري بالنسبه للأشخاص الذين يغتابون بأي طريقة كانت</h2> <h2>فأفضَل دائماً أن أقطع عليهم الطريق بأن يوقفوا حديثهم عن الآخرين</h2> <h2>وذلكـ حباً لهم وخوفاً عليهم من الوقوع في الخطأ ..</h2> <h2>.. متابع لكل ماهو جديد من المتجدد دائماً ..</h2> <h2>من حسنات facebook أنها عرفتنا بكـ</h2> <h2>/ مسائكـ بنفسج /</h2> <h2>ابو عزام</h2>

أمنية عادل عبد الرازق

OMNIAADEL
مع تحيات مركز تخاطب للاستشارات التربوية والاسرية بالاسكندرية 00201062202771 ومركز بجدة 0508438051 مستشاره تربويه ,صاحبه كتاب "تعالوا نربي" خبيرة صعوبات تعلم وتعديل سلوك وتأخر نمو لغوي منسقه برامج تطوير الذات أستاذ الاتيكيت بمجموعه شركات دكتور ابراهيم الفقي حاصلة علي بكالوريوس علاج بالطاقةالبشرية من كندا ودبلوم تنويم بالايحاء من المركز الكندي »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

323,291

مع تحيات مركز تخاطب للاستشارات

للتواصل جدة 0508438051للتواصل الاسكندرية01062202771