<!--

<!--<!--

الاعراض الجسمية للقلق :

لا شك ان القلق هو احد الاضطرابات الاكثر شيوعا فى عصرنا هذا وتعد الاعراض الجسمية من أكثر الاعراض شيوعا والتى تعد بمثابة مؤشرات يدرك من خلالها الفرد انها اعراض جسمية للقلق وليست امراض ومن هنا تعد مفتاح فارق للتمييز بين الاعراض والامراض وتمثل الاعراض الجسمية للقلق فى الضعف العام ونقص الطاقة الحيوية والنشاط والمثابرة ، وتوتر العضلات ، والنشاط الحركي الزائد ، والأزمات العصبية الحركية ، والتعب والصداع المستمر الذي لا يهدئه الأسبرين وتصبب العرق وعرق الكفين وارتعاش الأصابع ، وبرودة الأطراف وشحوب الوجه ، وسرعة النبض والخفقان وآلام في الصدر والإحساس بالنبضات في أجزاء مختلفة من الجسم ، وارتفاع ضغط الدم ، واضطراب التنفس وعسره ، ونوبات التنهد والشعور بضيق الصدر ، والدوار ، والغثيان والقيء ، والإسهال وزيادة مرات الإخراج وتكرار التجشؤ والانتفاخ وعسر الهضم وجفاف الفم والحلق وفقد الشهية ونقص الوزن ، وإرهاق الحواس مع شدة الحساسية للصوت والضوء ، واضطراب الوظيفة الجنسية (العنة والقذف السريع عند الرجال والبرود الجنسي واضطراب العادة الشهرية عند النساء ) .

        ويشير أحمد عكاشة 1998 ، إلى بعض الأعراض الجسمية الأخرى وتتمثل في :

1-          حدوث مغص شديد .

2-          تقلص العضلات .

3-          طفح جلدي .

4-          ارتجاف في الأطراف .

5-          آلام في الساقين والذراعين .

6-          عدم تنظيم التبول أو التبرز .                 

7-          آلام عضلية فوق القلب مع سرعة دقات القلب .

8-          صعوبة في البلع مع الشعور بالغثيان والقيء .

 فيجب عليك عزيزى عندما تشعر باحد هذه الاعراض لا تذداد قلقا وتذذكر انها أحد اعراض قلقك وليست اعراض لمرض فكن مطمئننا جدا ولا تفكر فى الامر كثيرا بل دع الامر لمن بيدة الامر .