النمش وحب الشباب مشكلتان تواجه الكثيرات منا. وكل من لديه استفسارات عن أسباب ظهورهما وكيفية العلاج. لذلك، يقدم  خبير التجميل احمد قبيسي  لـ "هي" مجموعة من الارشادات والتفسيرات حول هذا الموضوع.
ما هو النمش؟
يشخص النمش عند الظهور بقع صغيرة بنية اللون عند الاشخاص الذين يتمتعون ببشرة فاتحة اللون وشعر أحمر.
ويتوزع النمش لينتشر على البشرة والانف والعنق واليدين والكتفين. ومن اهم اسباب النمش هو التعرض لتأثير الاشعة الشمسية على الجلد وقد يبدأ بالظهور بعد استعمال مراهم مصنعة او زيوت التي تستعمل للحماية من اشعة الشمس.
ما هي اهم العلاجات الطبيعية للنمش؟
يمزج بعض عصير الحامض مع قليل من ملح الخشن المنعم ويلطخ به النمش.
يغلى بعض النعناع الطازج ويلطخ به النمش.
الزئوان والنتوءات الدهنية:
-      يظهر الزئوان اما اسود او ابيض.
-      ومن اهم اسباب ظهوره النقص بفيتامين A أو B
-      ومن اهم اسباب ظهور النتوءات الدهنية هو انسداد في الغدد الدهنية وقد يسبب بأورام تحت الجلد.
للوقاية من ظهور الزئوان والنتوءات الدهنية علينا ما يلي:
-      الاكثار من تناول الفيتامين A الموجود في الخضار الاجاص الجزر البندورة والفاكهة وغيرها.
-      تناول فيتامين (B الموجود في خميرة البيرة الحبوب البطاطا).
-      الحمام البخاري لتعقيم وتنظيف المسام
-      يغلى كبوش العليق ويؤخذ القليل منه شرابا.
-      يقطع بعض شرائح اللقطين ويستعمل تدليكا على الزئوان.
حب الشباب:
وهي حالة شائعة تتزامن مع قدوم سن المراهقة منها ما يختفي بعد تجاوز سن المراهقة ومنها ما يبقى الى بعدها.
وتظهر عادة على الخدين والجبين، بأشكال متفاوتة حسب نوع البشرة.
إن حب الشباب يبرز خلال مرحلة البلوغ نتيجة لتغيرات هرمونية وعوامل داخلية.
ويكون الامساك عادة سببا لزيادة حب الشباب والحالات النفسية والضغوطات.
من أهم العلاجات الطبيعية لمعالجة حب الشباب:
-      تناول الاغذية التي تحتوي على المعادن والبروتينات خصوصا الحمضيات والفواكه والخضار الطازجة.
-      تناول قدر فنجان قهوة من عصير اللفت صباحا ومساء
-      أن تدق ورقة الملفوف وتوضع كلصقة على الحبوب.
-      ان تضع شرائح البندورة عليها وتداوم على ذلك حتى الشفاء.
-      حين يتعرض الانسان للاشعة فوق البنفسجية ويستغرق ذلك وقتا طويلا يتعرض الجلد لضرر بالغ.