كيف اعرف أن طفلي يعاني من الامساك؟

إذا كان عدد مرات التبرز أقل من المعتاد

إذا كان البراز الخارج جافا وحجمه غير المعتاد

إذا كان التبرز صعبا


ماهى مسببات الامساك؟

عدم تناول كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى

عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف

عدم تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية.

استبدال حليب الام بحليب أطفال مجفف أو بحليب كامل الدسم

عدم ذهاب الطفل للحمام لسبب أو آخر(الأطفال المشغولون باللعب عادة لا يذهبون للحمام أو على الأقل يؤجلون الذهاب إلى الحمام)

إذا كنت تطعمين ابنك طعام الأطفال الرضع لفترة طويلة او طعام يحتوي على كثير من اللحوم و الدهون او كثير من الحلويات فان طعامه حتما لا يحتوي عل المقدار الكافي من الألياف( يمكن الحصول على الألياف من الفواكه والخضراوات)


لمنع حدوث الإمساك عليك إتباع الآتي:

1- الغذاء

إبدائي بأعطاء طفلك كل يوم كميات كافية من الماء والسوائل الاخرى

أضيفي شراب الذرة المحلى أو السكر البني للحليب (إسالي الطبيب عن الكمية التي يمكن إضافتها)

يمكن للاطفال الاكببر عمرا ان يتناولوا كميات كافية من الفواكه والخضار الغنية بالالياف بالإضافة لما سبق


2- ألتدريب على أهمية الذهاب للحمام

يجب أن يعرف طفلك خطورة تأجيل الذهاب للحمام

أطلبي من الطفل الذهاب للحمام يوميا وفي نفس الوقت والجلوس على كرسي الحمام مدة 10 دقائق على الاقل وليكن ذلك بعد تناول وجبة من الوجبات