ان تحولك من المشاعر السلبيه الى المشاعر الايجابيه يكون له تأثير مباشر على صحتك

فمثلا الشعور بالغضب يملأ جسمك بهرمونات تزيد من توترك و تساهم فى رفع ضغط الدم و تزيد من ارتفاع احتمالات الاصابه بالامراض

غير من تفكيرك و كن شاكرا بما لديك

اكتب 10أشياء أنت شاكر لأنهم لديك

ستجد انه بالرغم من شعورك بأن حياتك غير متكامله فأن لديك الكثير من الاشياء الجيده

المصدر: martha stewart.com
  • Currently 155/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
51 تصويتات / 659 مشاهدة
نشرت فى 13 إبريل 2010 بواسطة healthylifestyle

ساحة النقاش

healthylifestyle
»

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

111,773