wahaty

ما هي الفوائد الصحية لعصير الطماطم؟

قد لا يعرف بعض الناس أن الطماطم في الحقيقة هي من فاكهة وبأن عصير الطماطم يحتوي على فوائد صحية عديدة. إذا كنت تريد الحفاظ على صحة

سبعة أغذية تعمل على التخلص من الدهون والوزن الزائد

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بعلم التغذية أن هناك سبعة أطعمة ومشروبات صحية تفقد جسم الانسان حوالي 5 كيلوجرامات من الوزن الطبيعى خلال

قاعــــدة 90/10 لتغيير حياتك

من أهم القواعد التي استفدت منها في حياتي ، القاعدة المشهورة جداً 90/10، وهي بالحقيقة جديرة وتستحق أن تطبقها بحياتك ، حيث يقول ستيفن كوفي: على الأقل ستتغير ردود أفعالك

أنا لازم أتغير(3) تعلم كيف تقول كلمة لا

لو تعلمت كيف تقول كلمة لا ستتغير حياتك للأفضل

*فلنتعلم من حضارة اليابانيين*

نبذة مختصرة عن اسباب ازدهار اليابان

حقائق مدهشة عن امبراطورية لم نعرف عنها الكثير سابقاً

إمبراطورية سامسونج: معلومات وأرقام مدهشة عن شركة بدأت بحلم رجل يبيع الأرز والسكر !!

مراهقون أربحتهم أفكارهم الملايين

في هذا المقال نتحدث عن مجموعة من المراهقين الذين عرفوا كيف يستخدمون عقولهم منذ عمر مبكر، وبأفكارهم ربحوا الملايين من الدولارات. قد نشعر نحوهم بالإعجاب بهم

الكولسترول

10 أطعمة مضادة للالتهابات المزمنة للمعدة

بيضاء .. سمراء ماكياجك بلون بشرتك

ولكى تحصل الفتاة على وجه فاتن ومتألق عليها أن تبرز جمالها عبر فن التعامل مع بشرتها لذلك فهناك أساسيات فى اختيار الماكياج: يجب أن

أبشع كتاب

مراجعة الانسان لسلوكياته الظاهرة والباطنة

أعظم 74 قراراً تم اتخاذها في عالم الإدارة

اسم الكتاب أعظم 74 قراراً إدارياً على الإطلاق.. و أسوأ 21 قراراً The 74 greatest management decisions ever made ….and 21 of the worst المؤلف ستيوارت كرينر Stuart Crainer