تشير أحدث الأبحاث الطبية إلى أن احتواء النظام الغذائى على كميات ملائمة من مادة الاوميجا-3 والأسماك والأحماض الأمينية يساعد بصورة كبيرة على حماية العين من زيادة فرص التعرض لأمراض شبكية العين، حيث توصل الباحثون أن ثراء العناصر الغذائية بمادة الأوميجا-3 والأحماض الأمينية يلعب دورا حيويا وهاما فى حماية قرنية وشبكية العين من التعرض للتلف والعديد من الأمراض المسببة لفقدان البصر.

كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 789،1 شخص تم تقسيمهم إلى مجموعتين احتوى النظام الغذائى لأفراد الأولى على الكثير من الأسماك ومادة الأوميجا-3 فى الوقت الذى خلا بصورة كبيرة النظام الغذائى للأفراد المجموعة الثانية من الأسماك بشكل كبير.

وأشارت المتابعة إلى انخفاض بنسبة 23% فى فرص الإصابة بأمراض قرنية العين بين الأشخاص الذين تناولوا الكثير من الأسماك ومادة الأوميجا-3، بالمقارنة بالأشخاص الذين الذى لم يعتمد نظامهم الغذائى على الكثير من الأسماك