هل تريد أن ينظر لك الكل نظرة تقدير واحترام ؟

هل تريد أن تكون نجماً في المجامع والمجالس ؟!

هل تريد أن تكون محبوباً ومطلوباً من الكل ؟!

هل تريد أن يسأل عنك الكل إذا غبت ، ويطربون لك إذا حضرت؟!

هل تريد أن يتعلق بك الكبير قبل الصغير ؟!

هل تريد أن تكون آرائك مقبولة ، وكلامك مسموعاً، وأوامرك مستجابة ؟!

هل وهل وهل .. وكل الأسئلة التي تحوم حول تقدير الذات
وبناء الشخصية في المجتمع ..

أجزم أن هذه أحلام أكثر الناس العقلاء ، بأن يكونوا بهذه الصورة المحترمة

وهذا الوهج العالي ..!

 لكن السؤال الأهم ، كيف الوصول إلى هذه المنزلة الرفيعة ؟!
هل هناك كتاباً أو مقالاً ممكن إذا قرأناه تحقق لنا هذا الحلم ؟!
أو هل هناك دواءً إذا أخذناه نلنا هذه الأمنية بظرف أيام ؟!

الجواب ..وباختصار لا يوجد حلاً ولا دواءً ولا كتاباً
ولا أي وسيلة لبلوغ المنى والأحلام

إلا ببناء الشخصية وتأسيسها عن طريق الذات نفسها ..
فبناء الذات والعناية بها هو السبيل الوحيد لبلوغ الأمل ..
قد يبلغ الإنسان مكانة ما .. بالواسطة والحظ والصدفة ..
لكن صدقوني إذا لم تكن الذات مؤهلة لهذا المكان فستنزل عند أول امتحان ..
وإن لم تسقط وتضيع في الواقع فستسقط من عيون الآخرين ويصبح وجود الشخص كعدمه !!

إذا أردت النجاح والتفوق والسيادة ، فأعلم أنها زرع ذاتك
وإحساسك وشعورك ورضائك عن نفسك تنقله للآخرين ويحسون به !

فأنت حينما تشعر بأنك إنسان واعي ومحترم وواثق من نفسك
ستجد أن الآخرين ينظرون لك نفس النظرة ، وحينما تنظر لنفسك نظرة الدون والضعف والفشل سيشعر الآخرون إليك بنفس هذا المنظار ..
فإحساسك نحو نفسك يستقبله منك الآخرون ويعكسونه عليك ..!

قال أحد الحكماء
لا يكون الكذاب شجاعاً !
لأن الكذب يخلق الريبة والهلع والخوف ، وتوجس الكذاب من عدم قبول كلامه
عند الآخرين يكسبه الجبن والقلق..

فيا من تريد شخصية قوية ، محترمة ، اعلم أن مفتاحها  بيدك أنت وحدك ،

باختصار لابد من مراعاةبعض نقاط
بناء الشخصية

جاهد أن تكون في السر كما أنت في العلانية
حتى لا يحدث اضطراب في الشخصية ..

طهر ذاتك دائما تطهيراً حسياً ومعنوياً ، التطهير الحسي بالنظافة
والطيب ، والعناية بالبدن والمكان .. والتطهير المعنوي بسلامة الصدر
ونظافة اللسان ..

ثقف نفسك ، وكن من مدمني القراءة ، ومحبي الإطلاع والبحث
ألق في ذهنك أسئلة وسجلها ، وأبحث عن إجاباتها ..

عود نفسك دائما الهدوء ، وامتلاك الأعصاب
وابتعد عن التوتر والأماكن والأشخاص الغير مريحين لك .. !

ضع لوحة في غرفتك أو مكتبك أو سجل في دفترك الصغير
أهدافك العامة وأمنياتك في الحياة ولا تنس أن تكون بحدود الممكن والمعقول ..!

لا تجري مقارنة بينك وبين الآخرين سوءا الناجحين منهم والفاشلين لأن الظروف والطبائع والفرص تختلف ..كن مستقلاً بذاتك ..

اعرف ذاتك .. وحسناتك وعيوبك ، وقدراتك ..
فنم القدرات ، واجتهد في الخلاص من العيوب

حضر نفسك ذهنياً ونفسياً لأسوى الاحتمالات
وممكن تكتب خطوات تعملها في حالة ظرف ما غير متوقع ..

مثــال :
كنت في مجلس عام وكبير ، و فوجئت ببعض الحاضرين يوجه إليك سؤالاً أو كلاما أمام الجميع .. قد يريد رأيك في حدث عارض أو حاصل ..
لهذا لابد من التحضير والتهيؤ والهدوء بعيد عن المغالاة او الإدعاء بل التحدث في حدود فهمك وثقافتك عن الموضوع او الاعتذار بشكل لبق !

أي فكرة تعرض لك أو مشروع قيمتها بنتائجها
فاقرأ النتيجة وتلمسها ، وارسم الخطوط المحتملة لها ..

أهم المراحل من عمرك هي مرحلة الشباب والمراهقة وهي مرحلة تأسيس الشخصية فإن اعتدت الهزل والضحك والضياع وتفويت الفرص
فالغالب أن النجاح سيضيع وسيحل الندم فيما بعد .. !

هذه عشرة نقاط تساعد على بناء الشخصية ..

و الآن . . . . . . . . غير أسلوب حياتك!!!!!!

تتكون كلمة "أيورفيدا" من كلمتين سنسكريتيتين: "ayus" وتعني (حياة) و"فيدا" (معرفة). لذا تترجم الأيورفيدا إلى "معرفة الحياة."
والتي تعتبر عموما دليل المعيشة،حيث تروّج الأيورفيدا لأسلوب حياة يتوافق مع الطبيعة. ويستعمل لمعالجة تشكيلة من الأمراض بضمن ذلك الكآبة واضطرابات التغذية.
اتبع هذه الخطوات لتغير أسلوب حياتك إلى الايورفيدا.

يجب ممارسة أسلوب حياة الأيورفيدا يوميا.

الخطوات:

1. جرب الاستيقاظ ما بين الساعة 4 و5 صباحا أي في الساعتين السابقتين لشروق الشمس، حيث يفترض بأنهما أصفى ساعات اليوم.

2. تأكد من التخلص من فضلات الجسم عند الفجر لتفادي المرض.

3. قم بغسل عيونك بماء الورد. أضف نقطة من زيت السمسم إلى الماء عندما تغسل آذانك. ضع نقطة صغيرة في الخياشيم لتنظيف الجيوب الأنفية.

4. قم بعمل التمارين الرياضية مبكرا في الصباح لإبعاد الأمراض.

5. فكر في القيام بتدليك جسمك بالزيت بانتظام لتأخير أعراض الشيخوخة.

6. تناول فطورا خفيفا من الفواكه الطازجة.

7. حاول الحصول على توظيف مربح لجهودك.

8. تناول عشاء خفيفا جدا قبل الساعة السابعة مساء فقط.

9. حاول النوم قبل الساعة العاشرة مساء مع النوم لمدة 7 ساعات يوميا.

هل تتخيل أنة من الممكن أن تقوم بممارسة أسلوب حياة الأيورفيدا يوميا ؟؟

؟

لا أظن ذلك !!!!