فوائد صحية للقهوة

القهوة تعمل على: ☕Reham Coffee

حسين المزاج. 

والتخلص من الإجهاد. 

وزيادة القدرة على تحمّل الضغوطات. 

وزيادة الانتباه عن طريق تنشيط الجهاز العصبي.

 شرب القهوة يؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي.

والحد من ظهور بعض الأعراض للعديد من الأمراض الُزمنة , مثل :

أمراض الجهاز العصبي , كالزهايمر و الخرف .
مرض السكر ( من النوع الثاني ) , حيث تساعد في زيادة حساسية الجسم للأنسولين .
تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض السرطانية .
التقليل من القلق و التوتر, و تخفيف أعراض الاكتئاب .
كما أن تناول القهوة يساعد على تقليل الألم الناتج عن ممارسة التمرينات الرياضية , وتجديد خلايا البشرة .