سعد قنديل

كثيراً ما تحدثنا عن خطورة التفكير السلبى وما له من اثار سلبية كثيرة وبعض الأحيان تؤدى الى المرض


ولكن للأسف كثيراً منا يقول أنه لا يستطيع التحكم فى اتجاه تفكيرة ومقاومة الأفكار السلبية



على الرغم من وجود طرق كثيرة لمقاومة التفكير السلبى وربما نتحدث عنها لاحقاً

ولكن اليوم سنتحدث عن كيفية أستخدام هذا التفكير السلبى لصالحنا

عندما نقاوم الفكرة السلبية فهى أيضاً تقاومنا وهذا ما يجعلنا نشعر أننا لا نستطيع التحكم فى أفكارنا

فعندما نفكر فى فكرة إيجابية وتأتى أخرى سلبية فيكون لها القوة لتطغى على الفكرة الإيجابية

وتأخذ محور التركيز وحدها ومن هنا تبتدى تنتشر وتأتى بكل الأفكار المماثلة لها من نفس نوعها

لتدعمها ويصاحبها المشاعر والأحاسيس المشتعلة ومن هنا يتم أعلان حالة الطوارئ الداخلية

التى تدخل الشخص فى الدائرةالسلبيةالتى تحصره بين الأفكارالسلبية والأحاسيس السلبية

لذلك لما لا نستخدم قوة هذه الفكرة السلبية لصالحنا ؟؟؟

فعندما نكون فى حالة الطوارئ الداخلية والأحاسيس مشتعلة فيشعر الشخص بالخطر

وعندما يقرر أن يدافع عن نفسه فى هذه الحالة فلن يكون الدفاع بمجرد فكرة ولكن سيكون الدفاع

بكل الأسلحة فستستخدم الأفكار الإيجابية وستدعمها الأحاسيس المشتعلة وما لها من قوة وبهذا

ستجد نفسك وصلت لحلول قوية لم يكن لك أن تصل لها بتفكيرك العادى


وتلاحظ مدى فاعلية هذا عندما تسئل نفسك ماذا تريد أن تكون بعد فترة من الزمن ؟؟؟


فربما البعض منا لا يجد إجابة لهذا السؤال حيث أنه غير مخطط لحياتة

ويعيش لتحقيق أحلام الأخرين ولا يعيش لتحقيق أحلامة

ولكن عندما تسأل نفسك ماذا لاتريد أن تكون؟؟؟


فهنا قبل أن تجاوب ستتذكر ما تخشاه وتبدء الأفكار السلبية فى التدفق الى رأسك واحدة تلو الأخرى

وتشتعل الأحاسيس السلبية ويتم الأعلان عن حالة الطوارئ الداخلية وسيكون لديك عدد لابئس به

من الأفكار السلبية التى تخاف أن تكون عليها فى المستقبل

وبعد تسجيل هذه الأفكار والمخاوف أبدء الأن وأسئل نفسك ما يجب عليك أن تفعل لتتفادى حدوث هذه الأشياء فى المستقبل؟؟



سجل 5 أشياء يجب عليك فعلها فى المستقبل

والأن لن تصدر منك أفكار عادية لا ستصدر منك أفكار قوية حيث انه سيدعمك فى أختيارك كل شيئ مشاعرك الملتهبة

وأحاسيسك المشتعلة وتفكيرك حيث سيكون الجميع فى حالة دفاع عنك من المخاطر الذى رأها وتوقع حدوثها فى المستقبل

وبعد أن تسجل هذه الأفكار الإيجابية

أسئل نفسك الأن ماذا ستصبح بعد ان تحقق هذه الأفكار فى واقعك؟؟؟



ومن هنا تكون وصلت الى هدف قوى راسخ داخلك وستجد دائماً بداخلك القوة التى ستدفعك فى تحقيقة

حيث أن عدم تحقيق هذا الهدف مربوط بالألم والمخاوف التى توقعتها

فدائماً عش فى ذهنك لحظات تحقيق الهدف وخط الزمن الذى يربط بين حاضرك وبين ميعاد تنفيذ هدفك

وشاهد دائماً مدى الألم الذى سيحدث لك عند عدم تحقيق هذا الهدف