وقال بدران  إن حصول جسم الانسان على طاقة مرتفعة بدون حاجة اليها تؤدى إلي ارتفاع ضغط الدم والصداع وزيادة معدل نبض القلب والقلق والعصبية والميل للقىء وادرار البول وفقدان كمية من الفيتامينات التى تذوب في الماء وزيادة مستوي السكر فى الجسم.

وأوضح أن المشروبات الطبيعية خاصة عصير التين الشوكى المستحدث فى مصر يمنح الجسم الطاقة المناسبة لقيامه بالمجهود المطلوب بالاضافة الى اثره الايجابى على وظائف الجسم.. لافتا الى ارتفاع قيمته الغذائية واثرها فى خفض السكر وضغط الدم المرتفعان وتنشيط حركة الأمعاء وتقلل من إمتصاص الدهون والسكر بعد الوجبات .

ونصح الدكتور بدران الباحثين عن الطاقة بشرب عصير قصب السكر حيث انه يعد مصدرا فوريا للطاقة ويسبب الراحة النفسية والهدوء..مشيرا الى ان عصير الليمون لايقل اهمية عن هذه المشروبات وهو غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية ويزيد من كفاءة الدورة الدموية،ويفيد مرضى قصور الدورة الدموية (الدوالى ، المفاصل ) ويحمى من الشيخوخة