بسم الله الرحمن الرحيم

لقد أنتهينا في المقال السابق من تعريف معني السلبية وأخذنا نبحث بعد ما توصلنا إلي معني السلبية عن تعريف يوضح معني الإيجابية فلم أجد سوي تعريف قاله أحد العلماء العظماء بأن الإيجابية هي الحياة وهذا لا يعني أنه ليس هناك تعريفات آخري ولكنني وجدت أن هذا التعريف هو أم لكل التعريفات التي وجدتها

س: ما هي صفات الإنسان السلبي ؟

1-   لا يبذل مجهود أبداً .

2-   يضع اللوم دائماً علي الآخرين .

3-   يتهرب من المسئولية .

4-   يكون دائماً في محل المفعول به .

5-   لا يتقدم أبداً ويظل ثابتاً في مكانه .

6-   ردود أفعاله غير موافقه لمبادئه .

س: من أين تبدأ السلبية ؟

     تبدأ السلبية من التفكير .

وذلك لأن الإنسان لم يولد سلبياً ولكنه أخذ يفكر بطريقة سلبية وتصاعدت أحاسيسه مع هذه الأفكار السلبية  حتي وصلت إلي اعتقاد ثم يتحول الأعتقاد إلي برمجة راسخة داخل هذا الشخص حتي أصبحت هذه الفكرة جزء منه فتحدث تلقائياً دون أن يشعر .

ومن أمثلة هذه الأفكار ما يلي :

1.     أنا عصبي

2.     أنا لا استطيع

3.      أنا فاشل

4.        لا يوجد فائدة

5.                        هذا الشأن لا يعنيني

ومن أمثلة ذلك الكثير الذي يتحدث به الآخرون معك عن أنفسهم وهم يفخروا بذلك

س كيف يصبح تفكيرك إيجابي ؟

حتي يصبح تفكيرك إيجابي لابد من أن تكون ردود أفعالك موافقة لمبادئك و حتي يكون لديك فكر سليم ومبادئ صحيحة لابد من أن تكون هذه المبادئ مبنية علي الغاية السامية التي يعيش من أجلها كل إنسان وهي إرضاء الله عز وجل .

وقبل أن ننتهي من الخطوة الأولي نحو الإيجابية كان لزاماً علي أن أضع لك حلاً لكيفية التخلص من الأفكار السلبية الموجودة لديك

وأولاً وقبل أن أقول لك الحل يجب أن تعلم :

·       أنه يلزمك ثلاثة أسابيع لأستبدال مهارة جديدة مكان عادة سلبية قديمة وتسعة أسابيع علي الأقل لتحويل هذه المهارة الجديدة إلي عادة .

وبعد أن علمت هذه المعلومات السابقة إليك الحل:

1.   استبدل العادة السلبية القديمة بفكرة إيجابية جديدة

 مثال: أنا عصبي      استبدلها    أنا هادئ

2.   حدث نفسك بهذه الفكرة الجديدة دائماً وبخاصة قبل النوم وأنت علي الفراش .

3.   أكتبها وضعها في مكان تراه دائماً .

وبعد ما تعرفت علي الخطوة الأولي من برنامج خطوات نحو الإيجابية

            أتركك الآن تخطو تلك الخطوة علي موعد باللقاء في الخطوة الثانية

مع تحياتي    

أ/ محمد صفوت

يرحب فريق حياة بلاحدود للتنمية البشرية

بتقديم الإستشارات التربوية والنفسية والإدارية مجاناً

عن طريق الهاتف رقم 0167394121

كن إيجابي وشارك بالتعليق