أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:

  •   عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
  • تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.

  • التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.

  • الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.

 خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:

  • يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.

  • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.

  • عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.

  • إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.

  • الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.

  • من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.

mkhaled

أدع من أستطعت فوالله لأن يهدى الله بك رجل واحد خير لك من حمر النعم

  • Currently 166/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
58 تصويتات / 643 مشاهدة
نشرت فى 24 أغسطس 2010 بواسطة mkhaled

ساحة النقاش

عدد زيارات الموقع

452,493