عدد 145 مقال تحت تصنيف إمرأة
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
هى مكان للراحة والإسترخاء وإستعادة الحيوية والنشاط فعلينا أن نجعلها مكانا يمدنا بالدفء والحنان والهدوء. لذلك يجب أن يتميز تصميمها وإختيار ألوانها بالإستقرار لفترات طويلة وقلما يخضع للموضة. ويفضل أن
-
نعم يمكنك إستخدام اليوجا لإنقاص وزنك، وهى تعتبر واحدة من أكثر الطرق فاعلية فى محاربة خزائن الدهون المستعصية، وبخاصة تلك التى تتكون بعد سن الأربعين. والسبب وراء ذلك أنها تخفف
-
ركوب الدراجة طريقك لحياة صحية ورشاقة دائمة
كيف يساعد ركوب الدراجة فى حيوية وجهك وصحتك بصفة عامة؟ بصراحة هناك بعض التمارين التى لا تحظى بأى قبول، إلا أن ركوب الدراجة يعتبر رياضة ممتعة وجذابه للكثيرين من مختلف
-
الطراز الفيكتورى ..فخامة وثراء
سمى نسبة إلى الملكة فيكتوريا التى حكمت بريطانيا لمدة 75 سنة، ظهر منذ أكثر من مئة عام، واشتهر كطراز معمارى وديكورات داخلية فى جميع أنحاء العالم، تفضله أسر كثيرة عند
-
حب الذات.. رحلة تقبل نفسك كما هى
حب الذات صفة ايجابية، فمن لا يحب نفسه لن يستطيع أن يحب الآخرين. لكن هنالك من تبالغ فى حب ذاتها لتصل إلى درجة ما يوصف "بالأنانية"، وهو ذلك الشخص الذى
-
الحكم العطائية: الحكمة التاسعة
يتعرف الله سبحانه إلى عباده بأسمائه وصفاته فهو الودود يتودد إلى عباده فيرد على القلوب أحوال من أنوار هذه التجليات، فتارة تكون أنوار جمال، وتارة أنوار جلال، فينعكس ذلك على
-
إذا كنت ممن يحبون الجبن ولا يستطيعون مقاومة الرغبة فى تناوله ويعتبرونه نقطة ضعفهم إليك الأسباب: الجبن يجعلك تشعرين بالسعادة لأنه يحتوى على حمض أمينى يجعلنا نشعر بالسعادة، كما أن
-
نفحات صحية لصاحبات ريجيم الألياف
"إن تناول تفاحة يوميا يجنبك زيارة الطبيب"، مقولة شهيرة تعنى أن كمية الألياف الموجودة فى التفاحة هى التى تحافظ على لياقتك. تشتهر الألياف بقدرتها على حماية وحفظ سلامة الأمعاء، وتمدنا
-
الزبادى الطبيعى.. وعالم من الوقاية والتغذية السليمة
يتميز الزبادى الطبيعى بأنه غنى بالكالسيوم وبسهولة وضمان إمتصاصه فى الجسم. يمكن لكوب واحد منه أن يمد جسمك بما يحتاجه من مكونات غذائية لبناء وتقوية والمحافظة على العظام. أثبتت الدراسات
-
أشهر طرق مقاومة الصداع بعيدا عن الأدوية التقليدية
سواء كان يتكرر أسبوعيا أو يندر حدوثه، فإن الصداع يمكنه أن يفسد عليك أجمل أيامك. وبالنظر إلى 22 مليون إمرأة تعانين من صداع متكرر أو نصفى، لسنا فى حاجة إلى
-
هل طفلى بخير؟ إستفسارات عديدة تؤرق كل حامل
أجهزة الإنذار تدق بداخلك فى كل مرة تشعرين فيها بشىء غير عادى يحدث لجسمك. لا تقلقى نحن نحاول أن نفسر لك التغيرات المصاحبة لحملك. عندما تصبحين حاملا يصعب عليك عدم
-
مهما كان حفل زفافك عصريا، ستكونين بلا شك حريصة على التقليد الأشهر فى الزواج: "شىء عتيق، شىء جديد، شىء مستعار، شىء أزرق، وعملة فضية فى حذائك." يعد هذا التقليد الإنجليزى
-
تشتهر إلينورا كارزى بأسلوب متميز فى تصميم الإكسسوارات يتسم بالجرأة والأنوثة فى الوقت نفسه. إليك نقدم أحدث قطعة إكسسوار قدمتها هذا الصيف فى ميلانو مع فستان من الحرير الخضر.
-
وكلما إسترخى جسمك، كلما أفرز جنينك هرمونات تسمى أندورفين تساعدك على التخلص من التوتر والتغلب على المشكلات النفسية للحمل والولادة. جربى الأساليب السهلة التالية:
-
تخلصى من الوزن الزائد بتناول كوب ماء دافىء بالليمون صباحا
هناك إعتقاد سائد بأن تناول كوب من الماء الدافىء بالليمون صباحا يوميا سوف يساعدك على فقد الكثير من وزنك، كثير من الناس تعتقد فى تلك الحقيقة وتمارسها يوميا، العامل الأساسى