أشعر أني محملة بأثقال العمل والزواج ودائما ما تبقي لدي اعمال وأقول غدا اقوم بها كيف يمكن ان أتخلص من هذه العادة وكيف يمكن أن أعيد توجيه دفة حياتي نحو أهدافي الحقيقة التي بدأت تضيع مني في الزحام 

Read more: http://www.islamonline.net/livedialogue/arabic/AnswerbyGuestAck.asp#ixzz0bjlGy2Pk

السلام عليكم ورحمة الله

ربما يكون اهم ما نقوم به بداية كل عام ؛ أو كل مرحلة من حياتنا أن نعيد التفكير بما هي الأشياء التي نريد فعلا تحقيقها .. " فعلا " فأحيانا نسير تجاه هدف و نخطو خطوات كثيرة ثم نكتشف أنه ليس هدفنا الحقيقي و لا نريد هذا الشىء بالضبط .. ما تسألين عنه أمرين هاميين : كيفية تحقيق التوازن في الحياة ؟

كيف اتحقق من أهدافي ؟

بداية أود أن أقول أن الإنسان في كل رحلته على الأرض يبحث عن معنى ؛ معني  مشبع .. فحين نريد السيارة الفارهة فنحن لا نريدها لنفسها و إنما لمعنى تحمله لنا ؛ أو نظن أنها تحمله لنا ؛ حين نستذكر لأاولادنا فنحن نبحث عن معنى مشبع لحياتنا..

سعادة الإنسان على الأرض يحتل جزءا هاما منها : أن تكون للحياة معنى .. أكررها معنى .

و لذا سأنتقل بك لأن نحدد المعاني الهامة لحياتنا و التي قد تمثل مبادءنا الهامة ؛ قيمنا .. و كلما اتسقت أهدافنا مع هذه القيم و المبادىء الحقيقية لنا ؛ صرنا أسعد ؛ بل صرنا أكثر تحملا للمشاق في سبيل هذه الأهداف و أكثر ارتباطا بها و تمسكا بها ؛ و هو ما يحما أيضا أسبابا لسعادتنا .. فمما عرفه علم النفس الإيجابي على أنه أسباب للسعادة : " السعر باتجاه هدف هام للحياة " و الحقيقة الأكثر إسعادا هو الهدف الأوسع دائرة أي الذي يرتبط بأسرتنا ؛ بمجتمعنا ؛ بدولتنا ؛ بأمتنا.. أي هدف أوسع مني كشخص .

و سأعيد السؤال : كيف أتحقق من أهدافي ؟

أجيبك تعرفي على مبادئك الحقيقية ؛ الأشياء الهامة في حياتك ؛ القيم الهامة ؛ كل هذه يساوي المعنى المهم المشبع لك . و حاولي أن تربطي أهدافك بهذه المبادىء .. فلا نختار وظيفة مثلا ؛ أو إمتلاك شىء ما  لتمثل أهدافنا إنما نختار " دور " أود القيام به في الحياة : " مساعدة الناس على النجاح " هذا دور يمثل معنى هام في الحياة و يرتبط بقيم هامة و يمثل دائرة أوسع من الشخص نفسه ..

ترى هل وضحت ما الذي يعنيه أن ترتبط أهدافنا بمبادئنا و قيمنا ,المعاني الهامة لنا ؟؟ أرجو ذلك .

النقطة الثانية و هي مسالة التوازن ؛ إن دققنا النظر سنجد أنها ترتبط أيضا بالنقطة الأولى فحين نجد المعنى في حياتنا سنصبح أكثر بصيرة كيف نحقق من خلال مناحي الحياة المختلفة فلا نركز اهتمامنا في مساحة واحدة على حساب بقية المساحات .. أعود فأقول السعادة تعني توازن الحياة : إشباع المعنى في كل مساحات الحياة و من خلال كل مناحي الحياة :

-   مساحة العلاقات في الأسرة ؛ العمل

-   مساحة  الثقافة و الناحية العقلية

-   مساحة الناحية المادية

-   مساحة المهنة " الدور المحدد الذي تلعبيه في الحياة ..

اجلسي جلسة خاصة لتجدي قيمك الهامة ؛ المعنى الهام في حياتك ..  حينها ستجدين نفسك و إن كنت في زحام !

الله المستعان