خلية التغيير تنقسم بداخلنا و مكوناتها 4 وهي :

1- العلم

2- البيئة

3- السمات

4- الاإرادة

أولا : العلم :

لكي تتغير ، لابـــد والعلم ..

* لماذا العلم ؟! لماذا نحتاج العلم في التغيير ؟!

1- ستقابل شبهات لابد وان تجد اجابة عنها ، كي تستمر في طريق التغيير .

الشكوك والتساؤلات التي ستقابلك في طريقك للتغيير لابد وان تجد اجابة عنها مع ذاتك أولا ، كي تكون علي يقين من فكرتك وطريقك

2- لأنك ستغير شخص ما ، وربما مجموعة معك ، لذا لابد من العلم كي تقنع ..

هناك ثلاثة محاور في العلم وهي :

1- لماذا نحتاج الي خلية التغيير ؟

2- لماذا يرفض الناس التغيير ؟

3- كيف نعرف الخطأ من الصواب ؟

1- لماذا نحتاج الي خلية التغيير بداخلنا ؟!

* كلما تغيرت الأشياء ، كلما ازدادت ثباتا ( سنة كونية )

أي : مثلا أنت في علاقتك مع الله مثلا ، في عملك ، في علاقاتك ، ان لم تتغير وتتطور هذه العلاقات او المهارات المهنية او او ،، ستظل كما أنت بل وستنقص ( ان لم تكن في زيادة فأنت في نقصان ) ، بل في عملك كلما تطورت المهارات الخاصة بعملك عندك ، كلما تثبت في منصبك وازددت ..

* العالم يتغير من حولك .. أنت لم تأت بجديد

* اسأل نفسك ما هو اخر تغيير حدث لك في حياتك ..

قصة الرجل والنمل ..

يحكي ان رجلا جاء بقالب سكر فوضعه ، فرأته نملة ، ثم جمعت اصحابها وجاءت للقالب ، فأزاله الرجل ، فعاد النمل مرة اخري ، م عاود وضع القالب ، فعاودت النملة جمع أصحابها ، فعاود الإزالة ، وهكذا حتي المرة الثالة ، وفي المرة الثالثة ، اجتمع النمل كله ، وهشم النملة ,,

فقال الرجل ، فعلمت أن عقوبة الكذب في عالم النمل ، هي القتل ..

ففي حياتنا ما يسمي بـ Transitions ( مفارق الطرق )

ويكون فيها التغيير اضطراري ،، فلماذا تضطر للتغير ، ولا تبادر به ؟!

الخلاصة ، تغيّر وإلا ستُغّــير ..

قالو

.. إذا كان التغيير داخل مؤسستك أقل من التغيير خارجها ، فلإإن النهاية وشيكة ..

وعلي إثرها ، اذا كان التغيير داخلك لا يجاري التغيير من حولك او خارجك فإن النهاية وشيكة ، وستغيّر ..

• ألست في حاجة للتغيير ؟!

سل نفسك أين انت من العلاقات الآتية :

أنت .... ووالديك                        أنت ....الأشقاء                        أنت ....الأقارب

أنت ....شريكك                          أنت ....الأصدقاء                     أنت ....الجيران

أنت ....زملاء العمل                   أنت .... مديرك                        أنت .... مرؤوسيك

أنت .... مهنتك                          أنت .... مذاكرتك                      أنت ....بدنك

أنت ....ثقافتك                           أنت .... تنمية ذاتك                    أنت ....هوايتك

أين أنت مـع اللــــــــــــــــــــه ؟!

سل نفسك ، وأجب بصدق

ومثل هذه الأسئلة تسمي layer question ( أسئلة كشف الطبقات ) كي نتعرف علي انفسنا ومحيطنا اكثر ، ونستطيع التغير ..

سل نفسك ،، أين أنت من الصفات التالية ؟!

المرونة ( الفكرية ، السلوكية )                                             الطموح

التفاؤل                                                                            الجدية

الصدق ( مع النفس أولا )                                                    الالتزام

اللين                                                                               التوكل

الأمل                                                                               الحب

النجاح                                                                               البر

التواصل                                                                        وضوح الهدف

أين أنت من كل هذا ،،

تذكر ان المؤمن القوي خير وأحب الي الله من المؤمن الضعيف ، والقوة في مواضع كثيرة ، قس وسل نفسك بوضوح أين انت من هذه الصفات ..

الثمـــــرة ..

ما ثمرة كل هذا ، ما ثمرة التغييـــر ( للأفضل طبعا ان شاء الله ) ..

الثمرة هي السعادة ، راحة البال والعيشة الهنية ..

ومن أفضل تعريفات السعادة كما قالت المُحاضِرة ،

السعادة هي ثمرة رغبتنا وقدرتنا علي التضحية بما نريده الان في سبيل ما نريده في النهاية ..

2- لماذا يرفض الناس التغيير :

1- منطقة العادة .. comfort zone

منطقة العادة في حياتنا لها جاذبية ، لذا لابد ان تخرج من منطقة العادة او منطقة الراحة ، كي تقوي علي التغيير .

2- الشك فيمن ينادون بالتغيير

3- الرفض الاجتماعي

4- يظنون ان التغيير سيجعل الأمور أسوأ

5- يخافون من فقدان الأمن – المال – الجاه – الاصدقاء

6- مقاومة لتغيير مفروض

( حذار أن تستخدم سلطاتك كأب ، كمسئول ، كـ ...... ، لتغيير أحد ، لان التغيير لابد ان ينبع من الداخل ، والا سيقاوم التغيير المفروض ،، فلكل منّا باب لا يفتح إلا من الداخل )

7- لا يعرف إن كان علي خطأ أم علي صواب .

لمعرفة اذا كنت علي خطأ ام علي صواب ، اسأل نفسك الأسئلة التالية :

1- ما البرهان والدليل علي قولك أو فكرتك ؟

2- من سيسعد بك وأنت تعمل هذا العمل ؟

3- ما حال المتكلم او الناصح ( هل فعلا يعمل بقوله او مشهود له بالصلاح والخبرة و و و )

4- استفت قلبك

وإذا كنت علي خطأ اسأل نفسك :

1- كيف حالك بعد 10 سنوات بهذه الصفة او هذا العمل ؟

2- ما مصير من استمر في هذا العمل ؟

3- كيف تنظر الي من يساعدك للقيان بهذا العمل ؟

4- هل تحب أن يراك أحد او من يحبك علي ما أنت عليه ؟

5- هل الله راضي أم لا ؟

6- هل يساعدك هذا السلوك للوصول الي النجاح ؟

7- ماذا لو كانت اخر لحظة في حياتك ؟

إذا الناس يقبلون التغيير حينما :

1- يعتقدون أن ذلك سيحسن من الحياة

2- يجعلهم اكثر سعادة وراحة بال

3- يربحون أمانا وأموالا و و و أكثر

4- يعتقدون باحترام الناس لهم علي قرارهم

5- يقدرون علي التغيير

6- يملكون قرار التغيير ، ويكسبون احترام من يُقّدِّرون .

قالوا :

1- اقتل العادة السيئة ميتة قوية

2- لا تبني حياتك علي ضعف الاخرين ( مثلا شخص مدخن ، لما تبني حياتك وتدخن كذلك علي ضعف وارادة واهية في شخصيته ؟!

3- لا أحد يستطيع ان يغير احد بالفرض ، ولكن التغيير من مفتاح بداخلنا .

خلاصة العلم :

1- اهمية العلم للتغيير

2- تصحيح المفاهيم

3- قرار التغيير ينبع من الداخل

ثانيا : البيــئة :

1- هيأ لنفسك مناخا يساعدك علي التغيير

2- تعلم من القدوة

3- الصحية

البيئة تشمل :

الصحبة

المحاضرات

اماكن ترتادها

وقت الراحة

وقت الفراغ

الرياضة

القدوة

• أخطر الأوقات هي أوقات الفراغ التي تلي النشاط ..

لان بعد النشاط وانجاز الاعمل ، تحب أن تكافئ نفسك ، فتقضي وقت الراحة فيما قد تهواه نفسك والذي قد يكون غير صحيح ، لذا كن حذر من وقت الفراغ بعد النشاط وامتع نفسك بالحلال ..

كيف تتعلم من القدوة ؟!

1- اقرأ واستمع للقصة أكثر من مرة ( ينصح بصفحة مجاهيل ومشاهير في موقع اسلام اون لاين )

2- توقف عند كل فكرة ، اعط لها وقتا ..

3- تكتب ما استفدته من القدوة

4- تنوع في اختيار القدوة

5- هل القدوة في جانب واحد او اثنين ام قدوة عامة ؟!

6- هل هناك تشابه بينك وبين القدوة في موقف او في رد فعل

7- تعلم من كل شئ حولك ، حتي الجماد والطيور والنبات ، تفكر في كل ما حولك

8- القدوة ليس معصوم من الخطأ

9- لا تأخذ بالمقارنات والمسلمات ( ليس شرطا ان كل ما تفعله او تقوله القدوة يصبح مسلم به )

شخصيات لها بصمات ( يمكنك القراءة عنها لانها نماذج رائعة في التغيير )

1

- مهاتير محمد ( صانع اقتصاد ماليزيا )

2- هيلين كيلر

( لا تسمع لا تري لا تتكلم ، وأصبحت مدرسة في الجامعة ) ومعلمتها آن سوليفان .

3- علي مصطفي مشرفة ( العالم الوطن )

يقول ( اعمل لله ، لاخوانك ، للالاسم )

4- عائشة عبد الرحمن ( الإبداع امراة )

5- مالكوم اكس ( شجاعة القرار )

6- ابن سينا ( الأستاذ )

7- فخميدة حميد

8- Sandrez ( مذاق النجاح ) ( صاحب فكرة كنتاكي KFC )

الكون من حولك به :

* النمل درس في المثابرة ..

*شجرة البامبو .. صبر وصمود

تظل 5 سنوات تُروي وتاخذ سماد ، وبعد الخمس سنوات ، في خلال 6 اسابيع تكبر 90 قدم ..

( تعلم ان تكون صابرا ، مكافحا ، فالشجرة لم تكبر ابدا في الـ 6 اسابيع ، ولكن في الـ 5 سنوات ارتواء وتغذية و و و ، فتعلم من الكون )

*النسر .. التغيير قرار

عندما يصل لسن الاربعين ، عليه ان يختار ، اما ان يعيد نفسه مرة اخري ويصعد علي قمة الجبال وينتف ريشه ويكسر مخالبه وينزعها كي يعاد بصحة جيدة مرة اخري ، او ان يظل بحالته فلا يستطيع الطيران ولا التحليق مرة اخري ،، فقرار التغيير كان مؤلما ولكن نتايجه هائلة )

في البيئة كذلك :

الاصدقاء – زملاء العمل

البيت – الاسرة

التعليم – الاعلام

احذر البيئات المثبطة ، والمحبطة ..

قالوا :

المرء علي دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل .. محمد رسول الله

اني أري بعيدا ، ذلك لأني أقف علي أكتاف العظماء .. أينشتين

خلاصة البيئة :

1- اصنع لنفسك جوا يساعدك علي التغيير ، واحذر الأجواء المحبطة والمثبطة

2- خصص لنفسم وقتا لتعايش قدوتك

3- تعلم من الكون وانفتح

4- تعايش بايجابية مع مالا يمكنك تغييره

ثالثا : الســمات :

هناك أربعة سمات رئيسية لمن أراد التغيير :

1- الصدق

2- المثابرة

3- التفاؤل

4- المرونة

أولا : الصدق :

ويكون الصدق مع النفس اولا ويكون في :

• مواجهة المشكلة

• الاعتراف بالخطأ

• في الأخذ بالمبادرات المحسوبة

• ان تتعرف علي مميزاتك وعيوبك

اسأل نفسك دوما عند الاقدام علي تصرف او فكرة :

ما أسوأ ما يمكن أن يحدث ؟؟

ماذا كنت ستفعل لو لم تكن خائف ؟

لابد أن تعرف :

نقاط القوة والضعف عندك ( نقاط القوة لتنميها ، ونقاط الضعف لأحسنها )

القيود والفرص من حولك ( قيود حولي قد تعيقني – وفرص استطيع الاسفادة منها )

ثانيا : المرونة :

تعني المرونة :

1- يحول المسار إلي غيره إذا ثبت فشله

2- يتكيف مع الجديد إذا كان صحيحا

3- يري النقاط الإيجابية في كل موقف للحياة

4- يبتكر للخروج من المآزق ( ابتكار فكري ومادي )

• المرونة سمة تجمع الوجدان والعقل ( أي أنها فكرية وسلوكية )

قالوا :

* هوّن عليك الصعاب ، لا تعبأ بها ، إن الصعاب تهون بالتهوين .......... د/يوسف القرضاوي

* قد تكلفك المرونة أن تبتسم للواقع البغيض ، وتحمل النفس علي حسن استقباله ، لا لأنك تود بقائه ، ولكن بل تخفيفاً من شدة الضيق به ، حريٌّ بالرجل الذي يدع العاصفة تمر أن يحسن التغلب عليها بعد أن تكون حدّتها قد انكسرت ........... الشيخ محمد الغزالي

دوما عوّد نفسك في كل موقف أن تخرج خارج دائرة المشكلة او الموقف ( تخرج بره الصندوق ) وتري المشكلة بشكل أشمل وأوسع .

تدريب .. تذكر موقف كنت تراه سلبي ، وفكر في جوانبه الايجابية ..

ثالثا : المثابرة :

وتعني المثــابرة :

1- مثابرة في معاودة المحاولات مرة تلو المرة .

2- صبر علي المناخ المثبط من حولك

3- صبر علي طريق التغيير وإن طال

4- أن تجعل المحاولة الفاشلة خطوة علي طريق النجاح

• لما تقع ما تدحرجش ، قوم واقف تاني .

رابعا : التفـاؤل :

1- أن تستطيع أن يري نصف الكأس الممتلئ

( حديث النبي صلي الله عليه وسلم عندما دخل علي شيخ مريض ، فقال له طهور ، قال الشيخ بل حمي تفور علي شيخ كبير تورده القبور ) قال النبي ( فهي إذن )

ومنها نستخرج قاعدة هامة :

كمـــا تراها تكــون ..

النبي يقول له طهور وانك ستشفي من المرض او انه سيطهرك من الذنوب ، ولكن الشيخ اعتقد ورأي ان الموت سيورده القبر ،، ويقال انه مات بالفعل ،، لذا كما تراها تكون ،، ستري الامر سيئا ومحبطا سيكون كذلك ، ستحاول ان تري الجوانب الايجابية ، وتتفاءل ، سيكون كذلك أيضا ..

2- ان تستخرج من شعور الإحبـــاط أمل

أكتب أشيء أو معينات عندما يحدث لك حالة من الاحباط ، افعلها ،،

كأن تتصل بصديق يعطيك دفعة حماسية وتفاؤلية ، أو ات تقرأ شتئ ما ،، المهم ان تكتب تلك الأشياء ، حتي ترجع لها عند حدوثتلك الحالة .

لا تزعجك العقبات في الطريق .. فغذا أردت أن تنجخ لابد أن ترتاح لفكرة أنك ستعيش في مشقة لبعض الوقت .

التفاؤل فن ، نكتسبه بالتدريب والتكرار .

خلاصة السمات :

اكتب السمات التي تساعدك علي التغيير

اقرأ عنها وصاحب أهلها

تدرب عليها وتدرج في اكتسابها

لا تيأس من الانتكاس فيها ( ولابد انن تتوقع ان يكون هناك انتكاس في السمات )

رابعا : الإرادة :

الإرادة الحرة عند الإنسان فقط ..

قالوا :

كلما وجدت كيف أن الأشياء الصغيرة تأتي بنتائج هائلة ، قلت في نفسي ليس هناك أشياء صغيرة ..

اهتم ولا تغتم .. الغزالي .

لا تحقرن من المعروف شيئا ..

وازن بين يومك وغدك

من طلب عظيما خـــاطر بعظيمته .ة

العادة هي .. رغبة * علم * قدر

نصــائح نموذج الإرادة :

1- تذكر ( فهي إذن ) أي تذكر ان كما تراها تكون

2- تكلف في البداية ( عندا تريد تغيير شيئا كلف في فعله ، مثلا تكلف انك واثق من نفسك ، تكلف انك تفكر جيدا ، تكلف في اقناع نفسك انك لديك إرادة ، تكلف الهدوء اذا كنت عصبي ،، تكلف ومن بعد ستتدرب علي الامر منظبطا ، تكلف وستتوازن الصفات بك )

3- تدرب

4- تدرج ( تدريبا متدرجة )

5- لا تستقل او تستصغر خطوة

6- ابق ايجابيا

7- استعن بالله ( تردد – مثابرة – كسل – حدة المزاج )

مثل الصفات السابقة ، قد تكون احدي الصفات التي تريد تغييرها ، فداوم علي دعاء يومي

ادع الله به مثل الكسل فتدعو ( اللهم اني اعوذ بك من العجز والكسل ) ..

يمكنك تحميل نموذج الارادة من هنــا

( اي استفسار فيه ، قولوا )

تذكر أن اربعة أمور عند الإنسان فقط وهي :

1- التخيل

2- الضمير

3- الدراية او الوعي بالنفس

4- الإرادة الحرة

فنميها عندك وكن حذرا ومحافظها علي اكتشافها وتنميتها دوما ..

إذا وبعد معرفة لماذا سنتغير وما العوائق وكيف سنتغير ...

في اي شئ سنغير ؟!

هناك مجالات للتغيير وهي :1

- مهني ( مجال عملك ، فيم ستتطور ؟ وكيف ستنمي نفسك ؟ الكورسات ، الدورات )

2- خلقي ( اخلاق وصفات تريد اكتسابها وتغييرها )

3- ثقافي ( تثقيف نفسك والقراءة ، ما الكتاب الذي ستقرأه )

4- اجتماعي ) علاقاتك بوالديك ، اقاربك ، اصدقاءك ، ..... )

5- بدني ( الرياضة )

6- روحي ( علاقتك بالله )

ولابد ان تضع امام عينك :

1- رسالتك

2- اكتب مجالات التغيير السابقة

3- اكتب نقطتين رئيسيتين في كل مجال ، وحاول تغيير نفسطة نقطة بالتدريج

4- ضع اولوياتك

* ما هي النقطة الأكثر تاثيرا ، وابدأ بها ؟

* وبما يناسب الامكانات ( الهدف المرحلي للصفة التي تريد التغير فيها - الوقت - الفرصة

أنــا .. بتغيـــــــــر

فريق بداية