عدد 22601 مقال فى الأرشيف
-
أسماء صقر يستعد الطلاب بعد إعلان نتيجة الثانوية العامة كل عام لبدء مرحلة لا تقل أهمية عن سنوات الدراسة نفسها، إذ يقف الطلاب أمام قرار مصيري يتعلق باختيار الكلية والتخصص
-
رئيس جامعة القاهرة يتفقد جاهزية مستشفى الطلبة للكشف الطبي على الطلاب الجدد
ابتسام أشرف في إطار إستراتيجية جامعة القاهرة لتطوير منظومة مستشفياتها الجامعية والارتقاء بجودة الخدمات الطبية المقدمة، أجرى د. محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، جولة تفقدية بمستشفي .
-
كيف تحقق أهدافك دون أن تفقد نفسك في الطريق؟
على مدار هذه السلسلة تحدثنا عن فخ الإنتاجية، وعن ثقافة الانشغال الدائم، والاحتراق النفسي، وتأجيل الراحة، وإدمان الإنجاز، وضغط المقارنات، وأهمية الحدود النفسية، وقيمة العلاقات والهوايات والمعنى. وربما
-
الحياة ليست مشروعًا للإنتاج فقط
بعد سنوات من الانشغال المستمر والسعي الدائم لتحقيق المزيد من الإنجازات، يصل كثير من الناس إلى لحظة يتوقفون فيها ليسألوا أنفسهم سؤالًا بسيطًا لكنه عميق جدًا: قد يكون
-
الحياة ليست مشروعًا للإنتاج فقط
بعد سنوات من الانشغال المستمر والسعي الدائم لتحقيق المزيد من الإنجازات، يصل كثير من الناس إلى لحظة يتوقفون فيها ليسألوا أنفسهم سؤالًا بسيطًا لكنه عميق جدًا: قد يكون
-
السوشيال ميديا وفخ المقارنة الدائمة
في الماضي كان الإنسان يعيش داخل دائرة محدودة نسبيًا من المقارنات. كان يقارن نفسه بزملائه في العمل أو الدراسة، أو بأقاربه وأصدقائه المقربين. أما اليوم، ومع انتشار وسائل
-
الحدود النفسية في العمل والحياة
من أكثر المشكلات التي تقود الناس إلى الإرهاق والاحتراق النفسي أنهم يوافقون على أشياء أكثر مما يستطيعون تحمله. يوافقون على مهام إضافية في العمل، والتزامات اجتماعية كثيرة، ومساعدات
-
الحدود النفسية في العمل والحياة
من أكثر المشكلات التي تقود الناس إلى الإرهاق والاحتراق النفسي أنهم يوافقون على أشياء أكثر مما يستطيعون تحمله. يوافقون على مهام إضافية في العمل، والتزامات اجتماعية كثيرة، ومساعدات
-
لماذا يحتاج الإنسان إلى الراحة أكثر مما يعتقد؟
في عالم اليوم، أصبح التوقف أمرًا يثير القلق لدى كثير من الناس. فإذا جلس شخص لبعض الوقت دون عمل، أو قرر أخذ يوم إجازة للراحة، أو أمضى ساعات
-
لماذا يحتاج الإنسان إلى الراحة أكثر مما يعتقد؟
في عالم اليوم، أصبح التوقف أمرًا يثير القلق لدى كثير من الناس. فإذا جلس شخص لبعض الوقت دون عمل، أو قرر أخذ يوم إجازة للراحة، أو أمضى ساعات
-
إذا سألت مجموعة من الناس عن أكبر مشكلة تواجههم في حياتهم اليومية، فسوف تسمع كثيرًا عبارة: "لا أجد وقتًا". الموظف يشكو من ضيق الوقت، والطالب يشكو من ضيق
-
إذا سألت مجموعة من الناس عن أكبر مشكلة تواجههم في حياتهم اليومية، فسوف تسمع كثيرًا عبارة: "لا أجد وقتًا". الموظف يشكو من ضيق الوقت، والطالب يشكو من ضيق
-
لماذا لا نشعر بالرضا مهما أنجزنا؟
كم مرة قلت لنفسك: "سأرتاح بعد أن أنتهي من هذا المشروع"؟ وكم مرة انتهى المشروع فعلًا، ثم وجدت نفسك تنتقل مباشرة إلى مشروع آخر؟ وكم مرة قلت: "عندما
-
لماذا لا نشعر بالرضا مهما أنجزنا؟
كم مرة قلت لنفسك: "سأرتاح بعد أن أنتهي من هذا المشروع"؟ وكم مرة انتهى المشروع فعلًا، ثم وجدت نفسك تنتقل مباشرة إلى مشروع آخر؟ وكم مرة قلت: "عندما
-
العلامات المبكرة للاحتراق النفسي التي يتجاهلها معظم الناس
في المقالين السابقين تحدثنا عن فخ الإنتاجية، وعن ثقافة "كن مشغولًا دائمًا" التي جعلت كثيرًا من الناس يربطون قيمة الإنسان بكمية ما ينجزه يوميًا. لكن هناك نتيجة خطيرة
عدد زيارات الموقع