اول 10 ايام

للأم

لبن خالي الدسم مخفف بالماء و الشوفان و وبيض مطبوخ

10-14يوم

للاطفال

طعام لين (خبز و خضار-فواكة طازجة)

2 اسبوع

600 جم ذرة مدشوشة

160 جم صويا مدشوشة

250 جم لب سوري

10 جم ملح طعام

تخلط باليد

خضار(جرجير-خس)

اطعمة ممنوعة

برتقال -ليمون-شوكلاتة

اطعمة محببة

ارز- ثوم-بلح احمر-فول سوداني-فينو