كيف يمنع تساقط الشعر؟

يتساقط الشعر لاسباب مختلفه منها الوراثي ومنها الغير وراثي مثل الاصابه ببعض الامراض الجلديه او اضرابات في بعض الغدد مثل الغدد الصماء.

وهناك انواع عديده من الاعشاب التي تستخدمها النساء منذ مئات السنين وتعمل علي منع تساقط الشعر ومنها:

1/عصير الجرجير.

بان يمزج مقدار متساوي من عصير الجرجيرمع الكحول النقي مع بعض اوراق الورد ويدهن به فروه الرأس لمده ثلاث اسابيع.

2/عصير البصل.

تدلك فروه الرأس بعصير البصل قبل النوم ثم يغسل صباحا بماء دافئ .يكرر ذلك حتي الشفاء.

كما يفيد اكل البصل والترمس في منع تساقط الشعر

3/الزعتر.

يستخدم مغلي الزعتر كغسول للشعر وهذا يساعد علي تقويه الشعر ومنع سقوطه.

4/زيت الزيتون.

يعمل زيت الزيتون علي تغذيه الشعر ويساعد علي تثبيته ومن ثم تمنع سقوطه,ويدلك الشعر بزيت الزيتون يوميا قبل النوم.

5/ماء الشيح.

يستخدم ماء الشيح مع اي دهان لانبات الشعر,ومنع تساطه,وحمايته من الامراض.

6/ورق السمسم.

تغلي اوراق السمسم لمده 10-15دقيقه ثم يدلك شعر الرأس بمغلي اوراق السمسم فيعمل علي تقويته ويمنع سقوطه.

7/البقدونس.

يتم سحق بذور البقدونس جيدا وخلطها مع اي دهان مناسب للشعر ثم يدلك بها فروه الرأس ,فتعمل علي قتل الميكروبات المسببه لتساقط الشعر .

8/الحبه السوداء مع عصير الجرجير.

يتم طحن الحبه السوداء ويمزج بعصير الجرجير مع معلقه خل مخفف وفنجان صغير من زيت الزيتون ,وتدلك فروه الرأس بالمزيج يوميا قبل النوم ,ثم يغسل بماء دافئ.

*تناول الجزر الطازج يقوي الشعر والاظافر .

*سوء التغذيه يؤدي الي تساقط الشعر وهناك بعض الفيتامينات والمعادن يؤدي نقصها الي سقوط الشعر اهمها:

-نقص الحديد:

يتسبب نقص الحديد في تساقط الشعر ,ويوجد الحديد في العسل الاسود وعسل النحل,والخضروات والكبد,وصفار البيض,والسبانخ,والاسماك.

-نقص الكالسيوم:

ويتسبب نقص الكالسيوم في تساقط الشعر وجفاف الجلد,ويوجد الكالسيوم في :منتجات الالبان ,البيض,البندق,الحبوب,زيت كبد الحوت.

-نقص فيتامين "ب"المركب:

ويوجد في الخميره,الحبوب,الفول,اللبن,البيض,البند.

-نقص فيتامين "ه":

ويوجد في الخميره,قشر الارز,الكبد.

وفي النهايه