1- التعناع البلدي   ( مهدئ للاعصاب--تعب القولون-- الصداع--منعش ومعطر للجهاز الهضمي )

2- البابونج ( القلب-- ضيق التنفس..الزكام--الرشح-- الانفلونزا )

3- اليانسون ( الغازات-- ضيق التنفس -- الربو-- الامراض الصدرية )

4- الكمون ( وجع البطن-- المغص الشديد-- غازات البطن --الآلام البطن )

5- المرمارية ( تنشيط الذاكرة-- الآم البطن والمعدة- عملية الطمث للنساء)

6- القرنفل ( تعب الأسنان- مسكن للأسنان واللثة - حالات الربو- نزلات البرد)

7- الكركم (تعب العظام- الآم الركبة- خشونة المفاصل -التهابات وحرقان المعدة )

8- الكزبرة ( السعال الشديد- تعب اللوز-الكحة-التهاب الحلق)

9- الكرفس (النقرس--تسهيل عملية انزال الدورة الشهرية )

10- البقدونس (مدر للبول- تنظييف الكلي- التخلص من الاملاح- عدم انزال الدورة في ميعادها - مقو عام ,مقو للاعصاب,مضاد لفقر الدم
مضاد للكساح, مضاد للرمد الجاف,مضاد للتسمم
منق للدم وللجهاز الهضمي و المجاري البوليه

منظم للطمث ,ممدد للاوعيه ,طارد للديدان ,مضاد للسرطان

يوصف لفقر الدم واضطراب التغذيه للوهن وللنمو لعسر الهضم وللتخمر المعوي وللتطبل ,للافات للملاريا للروماتيزم للنقرس لالام الحيض
لتوتر الاعصاب لضعف المراره للديدان المعويه )

11- الحلبة ( فاتح للشهية - مدر لحليب الام- منشط للغدد اللبنية)

12- بذور الكتان ( ضعف الشهية - معالجة مرضي الآورام- لعلاج التهابات المرارة)

13- الثوم ( مضاد حيوي لمرضي ضغط الدم- والشرايين- والقلب-ويقضي علي كافة الديدان والطفيليات بالبطن- معالجة المعدة والبطن من الالتهابات والامراض الباطنية )

14- الزنجبيل (لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان، لعلاج الصداع والشقيقة ، لعلاج العشى الليلي ، للدوخة ودوار البحر ، لتقوية النظر،  لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم ، لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية ، للتوتر العصبي ، للأرق والقلق ،  للتبلد الذهني ، مفرح ومنعش،  لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول بالأضافة الي علاج التهابات الحلق واللوز- الكحة- نزلات البرد- الكحة- ضيق التنفس- مذيب للدهون- الصداع )

15- العرق سوس ( علاج للصغط المنخفض- الكحة والسعال الشديد- تطهير المعدة والأمعاء-تنظيف الكلي -معالج للأملاح)

16- الكركدية (أثبت البحث العلمى أن شراب الكركديه يخفض ضغط الدم المرتفع ويزيد من سرعة دوران الدم ويقوى ضربات القلب ويقتل الميكروبات مما يجعله مفيدا فى علاج الحميات وعدوى الميكروبات وأوبئة الكوليرا)

17- البردقوش (تنظيم عمل الهرمونات بالجسم- معالجة الصداع والكحة الشديدة- التهابات الحلق - معالجة الآرق والتعب الجسماني)

18- خل التفاح ( نقص الوزن -التخسيس - لعلاج الدوالي- تقليل ومعالجة الدهون - معالجة بعض الامراض الجلدية - تخفيف سخونية وارتفاع درجة حرارة الجسم)

19- الخروع (علاج الأورام والقروح ومسَكَن لأورام الثدي وزيادة نمو الشعر عند الأطفال؛ ولعلاج النزلات الصدرية؛ و لآلام القدمين ،وملين للأمساك- معالجة البطن لأصحاب الامساك المزمن)

20- الجزر (يستخدم كمنشط بشكل عام وجذر الجزر مفيد للسكري
وهو مفيد في فترة النقاهه,وفقر الدم والاسهال عند الاطفال

كما تستعمل اوراقه لمداواة الجروح والحكه وتشقق الجلد الناجم عن البرد

يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري للنظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين "أ " حيث يخزن هناك. ويحتوي الجزر على كميات كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم، والفيتامين " آي" ، والفيتامين " سي" والفيتامين " دي"

يساعد عصير الجزر في التخلص من الإلتهابات المعوية. بل أنه يساعد في شفاء قرحة المعدة. بالإضافة إلى أنه مدر للبول.

ايضا عصير الجزر، يطرد الحامض البولي من الدم، ولذا فهو يساعد مرضى النقرص. كذلك فهو علاج لأوجاع حصى المرارة وأمراض الكبد، والسل. وقد ظهرت حالات عديدة ثبت أن إمتصاص كميات من عصير الجزر، تساعد أحياناً في مقاومة أو معالجة السرطان وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين(آي) )

21- الخبيزه ( مهدئه , ملطفة , مسكنة , مهدئه للسعال , الكحات المزعجة , طارد للبلغم , لالتهابات الغشاء المخاطي البلعومي و الفمي , مغص الحلوق المتقرحة , الخشونة , التهاب الحلق , التهاب الممرات التنفسيه , التهاب الحنجرة و انتفاخ الرئة , لديه اثر مهدئ على التهاب و ضيق المريء ، مدره للبول , إصابات المسالك البولية , ملطفه للحمى , ملين ممتاز للأطفال الصغار , للالتهابات الهضميه , المخاط الزائد , الربو ).

والي اللقاء في المقال التالي

......للإستفسار أ.د / محمد الفولي

[email protected]

 01061060503.....01100704028....01229490891