كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني؟؟

يجب عليك ألا تتوقع نتائج فورية، إذ لا يوجد دواء سحري يمنحك التركيز الفوري. إن تعلم أي مهارة يحتاج إلى وقت، ويتطلب كذلك المثابرة على مستويات أو مراحل

لا تسمح لأحد أن يملأ فنجانك املأه بإرادتك

إن الأحاسيس مثل الطقس تنخفض يوماً وترتفع يوماً، تلك هي طبيعتها.

كيف تزيد ثقتك بنفسك

نحتاج جميعنا إلى الثقة في النفس في حياتنا المعتادة أو في المقابلات الشخصية في حالات التقدم للوظائف لذلك نعرض عليكم 10 خطوات لتُظهر بمساعدتها ثقتك في نفسك: