المكونات:
حفنة أوراق السبانخ
حبة الخيار
حبتان التفاح الأخضر
قطعة جذر الزنجبيل
1/2 حبة الليمون
حبة فليفلة خضراء
حفنة أوراق اللفت
الطريقة:
تخفق كل المكونات في الخلاط للحصول على عصير.
يشرب كوب مرتان في اليوم.
المكونات:
حفنة أوراق السبانخ
حبة الخيار
حبتان التفاح الأخضر
قطعة جذر الزنجبيل
1/2 حبة الليمون
حبة فليفلة خضراء
حفنة أوراق اللفت
الطريقة:
تخفق كل المكونات في الخلاط للحصول على عصير.
يشرب كوب مرتان في اليوم.
إيمان بشير أبوكبدة
ساحة النقاش