ان صحة وجمال بشرتك وحيويتها يبدأ من حبات الفول السوداني حيث بصفة عامة يحتوي على نسبة من الالياف التي تساعد على طرد السموم وجعل جسم الانسان نقي وخالي من السموم فينعكس صحة الانسان على بشرته ومدى جمالها ونقائها وصفائها فتناولي القليل منه كي ترى بنفسك كيف تتمتعي بصحة جيدة وبشرة نقية
وللحصول على مظهر شاب دائما وتتمتعي بجمال آخاذ اي كان عمرك ولا تقفي أمام المرآة وتنظري الى تجاعيد وجهك فنصيحتي لك أن تجعلي لغذائك حصة من الفول السوداني لانه يتمتع بمادة فيتامين ج الذي يساعد على اعادة الكولاجين لوجهك وتنشيط خلايا الجلد للجسم
ومن منا لم يعاني من البثورأو احمرار للبشرة وأحيانا تجدي بشرتك متورمة ؟ الكثير منا يعاني من هذه المشاكل ولكن الاحماض الدهنية التي تحتوي في الفول السوداني تساعد على التقليل من هذه المشاكل كالبثور والاحمرار فلا تحرمي نفسك من بضع حبات صغيره منه
أيضا هذه الاحماض تساعدك على تخفيف التوتر وتقلب المزاج والقلق والذي يسبب اجهاد لبشرتك فهو يمنع ظهور الخطوط الرفيعة في الوجه والتجاعيد
ساحة النقاش